2004 - 37 = 1967 г. Не было такого понятия - "качалка", близко - тяжелая атлетика, это не принципиально. Профспорт одназначно гробит здоровье. Если ты под штангой теряешь сознание, травмируешься, рвешь мышцы и сухожилия, жрешь химию, кто б что не говорил, через годы это обязательно скажется. Так
что тщательней надо ребята...
Сказалось, хотя я и не сторонник экстремальных нагрузок. Приходится осторожно увеличивать веса, т.к. легко травмироваться и долго восстанавливаешься. IRON я смотрю, ты иронизируешь, а у меня сыну 25. Молодым будешь не всегда, а если хочешь жить долго, придется стареть. Посмотри вокруг,
поражает физическая немощность старшего поколения, не модно быть здоровым и сильным. Твои родители занимаются? Дай Бог, чтобы и тебе не надоело заниматься, не сожрали тебя быт, работа, жена, дети, проблемы и стрессы. А вечно молодыми остались мои друзья и знакомые, которых я похоронил. Может зря я
тут разливаюсь, ты все равно не воспримешь все адекватно, ты не знаешь что будет с тобой дальше, хотя тебе кажется, ты знаешь. А я знаю. Для тебя спорт увлечение или первая любовь, которая не всегда на всю оставшуюся, а для меня жизненная необходимость.
Сказалось, хотя я и не сторонник экстремальных нагрузок. Приходится осторожно увеличивать веса, т.к. легко травмироваться и долго восстанавливаешься. IRON я смотрю, ты иронизируешь, а у меня сыну 25. Молодым будешь не всегда, а если хочешь жить долго, придется стареть. Посмотри вокруг,
поражает физическая немощность старшего поколения, не модно быть здоровым и сильным. Твои родители занимаются? Дай Бог, чтобы и тебе не надоело заниматься, не сожрали тебя быт, работа, жена, дети, проблемы и стрессы. А вечно молодыми остались мои друзья и знакомые, которых я похоронил. Может зря я
тут разливаюсь, ты все равно не воспримешь все адекватно, ты не знаешь что будет с тобой дальше, хотя тебе кажется, ты знаешь. А я знаю. Для тебя спорт увлечение или первая любовь, которая не всегда на всю оставшуюся, а для меня жизненная необходимость.
Протеиновые добавки он не принимает, а строгий режим питания соблюдает... старается есть как можно больше невареной пищи, т.е. каши не варит, а просто заливает водой крупу (гречневую или геркулес), ест много фруктов, сухофрукты замоченные в воде всегда с собой таскает, ну и витамины конечно с
микроэлементами каждый день принимает... плюс к занятиям в тренажерном зале он делает часовую пробежку по лесу (шарташ в двух шагах от нас) и купается в проруби, по вторникам и четвергам ходит в сауну, после неё обливается хол.водой на улице. Ну это все из моих наблюдений :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
