где можно купить такие штуки, не знаю как называются, которые на ноги прицепляются, чтоб кода ходишь ноги качались... и вообще наскоко это действенно и на какие мышцы... и скоко надо по весу для начинающего....?
Ты увеличишь аэробную нагрузку на голень. И если будешь усердствовать в ношении этой нагрузки - убъёшь голень нафиг.
Короткие пробежки с такой нагрузкой еще куда ни шло.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
