
Форумы > Спорт > Бодимастер

Скажу вам по секрету ребята...

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Скажу вам по секрету ребята...	^#29622	^наверх
Автор: теньАрни Дата: 9 августа 2006 23:20 что сон должен буть не менее 8 часов в сутки у мужчины,необязательно спортсмена,потому что иначе уровень тестостерона понижается от недосыпа. Так что сон должен быть не мение 8 часов не потому,что мышци должы востоновиться а потому,что уровень тестостерона должен быть в норме...
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Скажу вам по секрету ребята...	^#29668	^наверх
Автор: Alex-M12 (О пользователе) Дата: 10 августа 2006 08:56 где бы еще эти 8 часов взять! а так бы с удовольствием хоть двенадцать часов сна в сутки! З\Ы\ с грустью вспоминаю инститтут, когда приходил домой после пар и обычна часа 2 позволял себе всхрапнуть, а щас..... эх-х
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Скажу вам по секрету ребята...	^#29669	^наверх
Автор: DеnisТV© Дата: 10 августа 2006 09:53 Не, у меня все в порядке :-) как правило не менее 8 часов. Частенько и 10 часов получается :-)
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Скажу вам по секрету ребята...	^#29685	^наверх
Автор: Iqrock Дата: 10 августа 2006 13:30 Ложусь в 00 00, встаю в 7 00! Можно лечь и в 22 00, будет и 9 часов сна! Просто рано спать ложиться неохота! З.Ы.теливизор или комп нужно сломать!:-)
0/0 \| \| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)