Я не знаю была ли такая тема тут уже или нет, но я рискну создать. Вот, проблемы с ростом я думаю тут тоже могут обсуждаться. Я начинал заниматься пауэрлифтингом прозанимался год потом различные обстотельства и мне пришлось бросить все это дело, так и добившись ничего по большому счету. А вот сейчас
я начал задумываться о своем росте. Мне 18 лет, рост у меня где-то примерно 171-173 см (вес 72 кг не хлюпик поэтому проблемы с питанием можно исключить как причину невысокого роста) в зависимости от времени. Можно ли увеличить его сейчас? Только без Элизарова, это не дело. Я набрал разных методик,
там упражнения на растяжку и т.д. Судя по откликам уже пользующихся помогает, но я как-то сомневаюсь. К тому же нашле информацию о препарате GrowMax - увеличивает рост на 10 см. Скажите кто-то уже пробовал на себе эти авантюрные идеи? Не закрывайте тему слишком быстро, пожалуйста.
Спасибо
всем.
рост у меня где-то примерно 171-173 см (вес 72 кг не хлюпик
отличное соотношение рост/вес
Цитата: От пользователя: MMEN
Скажите кто-то уже пробовал на себе эти авантюрные идеи?
такие идеи
не пробовал,но что можно посоветовать:
1.Не заниматься тяжелой атлетикой.
2.Займись баскетболом или волейболом.
3.Начни ходить в бассейн.
4.Постоянные упражнения на растяжку.
На несколько см. точно выше станешь.
Я вероятно всего совершил очень большую ошибку пойдя в этот долбаный "качок"....
Только проблем прибавилось.
Так что парни лет 15-16 -- вот вам призыв не хотите такой же проблемы - не ходите вы в качок в 16 лет....
Да я идиот, и самое странное это то что те 15-летние прочитав эту
тему как хотели идти в качок так и пойдут, а потом будут вспоминать и кусать логти.
Но все-таки я надеюсь на чудо - я выросту!!!!!:-)
Будьте со мной пожалуйста духовно и тогда у меня все получится!:-)
Спасибо
был не высокого роста в школе метр с кепкой... тоже меня это бесило... возможно что я ниже не пишу и чистая психосаматика но так или иначе мне помогло...
как-то улышал по радио интервью одного бесболиста... он тоже жаловалься но :-) потом раскрыл
"секрет" как вы рости...
он каждое утро вставл на цыпоки и тенулся вверх...весть тенулся так сказать от кончиков пальц до головы... ну витамины и т.д. все что способствует росту...
ну и я молодоя и горячая голова стал это делать... и связоно это или не связоно но теперь у меня
рост 176 и меня он устраивает.
и еще могу заметить может у тебя гинетика такая, а ты пауэрлифтинг все списываешь...
У меня знакомый занимается в зале лет с 13, рост его под метр девяносто! Ну и Шварца вспомни, тоже лет с 15 в зале. И как это на его росте отразилось? :-)
может у тебя предки не высокие и просто природой заложен такой рост?
Да на самом деле у меня родственников высоких нет, НО я ниже всех мужиков в нашей семье, на 2 или 3 см но НИЖЕ!!! Когда я сомтрю на себя в зеркало я замечаю что у меня ноги кривые...то есть бедро нормальное а от колена и ниже буквой О а стопы ровно под коленями, я думаю это не очень-то нормально.
Вот я думаю куда делись эти несколько см.
Видно из-за приседаний со штангой, не так ли?
Нет ну все я поставил себе целью за этот год вырасти, говорят до 25 мужик растет. Нашел методики Берга и Норбекова - буду заниматься, о результатах если не забуду сообщу потом отдельной темой.
Средний рост мужчин составляет в России 176 см, вот так вот...:-(
Знаете каково это идти по улице и мерить себя с другими, и все почему-то выше тебя, ну почти все, но БОЛЬШИНСТВО же.
Ну ладно хватит ныть, пора за дело, я слышал морковь еще может помочь.
Дааа чуть не забыл, на одном сайте читал что кикбоксинг удлиняет ноги, то есть удары ногами.
И утверждают что у всех этих спортсменов ноги длиннее чем у незанимающихся....
Но я вспомнил Чак Норрис 165 см, Брюс Ли то же где-то столько же, Лес Ноу - 167 см... Это как понимать?
А кстати сколько в АРНИ см??? Я слышал где-то 196?
Вот тут один чувак написал что "тебе что ВСЕ 210 надо?"
То есть он восхищяется этими 210?
Какой для вас рост нормальным кажется? Ну мне кажется 210 чересчур а 170 мало, я думаю 180 вот идеал.
Вот тут один чувак написал что "тебе что ВСЕ 210 надо?"
То есть он восхищяется этими 210?
Какой для вас рост нормальным кажется? Ну мне кажется 210 чересчур а 170 мало, я думаю 180 вот идеал.
Ну вы бредете.Мой рост в 175
меня полностью устраивает, я себя ни скем не сравниваю. Надо быть собой. В нашем риме не рост играет значение а ГОЛОВА. Так что лучше идете голову увеличевайте.
Так что парни лет 15-16 -- вот вам призыв не хотите такой же проблемы - не ходите вы в качок в 16 лет....
Да я идиот, и самое странное это то что те 15-летние прочитав эту тему как хотели идти в качок так и пойдут, а потом будут вспоминать и
кусать логти.
ерунда. я начал ходить в тренажёрный зал в 14 лет и я выше своих родителей. Если у тебя рост 160 см в 16 лет то к 24 годам он не будет 190см если у тебя родители 160 - 170 см.
Цитата: От пользователя: MMEN
я думаю 180 вот идеал.
Думаешь так раньше надо было спохватиться. Нужен рост болтайся на перекладине, занимайся по методикам Берга и Норбекова. Нужно красивое тело иди в качалку.
Заниматься можно хоть с начальной школы вопрос в том какие нагрузки будешь делать на позвоночник.
Ещё вопрос с каким весом
ты приседаешь со штангой?
конечно 10 см вряд ли прибавить, ну 3-4см ещё реально! Зачем тебе быть идеалом...ты индивид! У тебя отличный вес...радуйся!
Следи за осанкой своей, сутулость убавляет пару см.
Да и потом
не в росте счастье! Как говорится на вкус и цвет!
З.Ы. у меня тож рост 170, при весе всего 70! Я предков перерос, бабушку с дедушкой тоже.
Нет я уже год не занимался там, но когда последние разы был, приседания были у нас с 120 кг ну это максимальный. А так по-разному бывало.
Ты сам себе почему-то противоречишь, или я тебя не понял.
Сначала говоришь что с родителями 160-170 быть 190 ну никак нельзя, потом же говоришь "надо
было раньше" Если у меня родители 170 тогда какой смысл было жить на турнике если все бестолку???????
У нас тренер был идиот это я сейчас понимаю, а я-то еще больше что у него остался.
А я вот думаю не возникнет ли у меня желания быть Ростом 190 когда стану ростом 180 и
так без конца?
Может быть это просто болезнь у меня психического характера? Или стремление к совершенству это не болезнь? Иметь хоршую фигуру и 180 - вот что от жизни надо фундамент а остальное я сам даже не прошу ничегу...Дайте мне начальные условия, хотя бы без фигуры как у всех и я сделаю
себя идеалом....Почему все только в мечтах хорошо и всегда только о других????????????????????????????????????????????????? Проблема
я думаю ты сам указал хорошие примеры - брюс ли, чак норис, или там джеки чан...
кто видит что они мелкие? не кто ибо талант велик! а ты думаешь, что рост прибавишь так все после этого тебя и разгледят? так это хрень.
если ты не можешь себя по любить таким
какой ты есть так не кто тебя не полюбит!
Неее ну это они только в кино идеальные...
Ну за за ерунда такая если девушка выше меня на 5 см, но нравится, я как-то чувствую себя с ней маленьким ребенком...:-( Да и не смотрится пара, хотя это и не важно, вроде.
elAzul у тебя в профиле твоя фотка? Вот смотри твои ноги
как мне кажется на мои похожи по кривизне, или это так и должно быть???????:-)
Колено вообще вертиклаьно располагается или под наклоном?
Ниче классное тело!!:-) Ну по-мужски замечаю в хорошем смысле... А чем вы мажетесь на выступлениях?
И у меня такой вопрос, есть упражнение (кроме мастурбации:-) ) для увеличения обьема самих пальцев? И вообще кисти, ну там же есть какие-то мыщцы, не знаешь?
"
--------------------------------------------------------------------------------
Цитата:
От пользователя: Igrock
З.Ы. у меня тож рост 170, при весе всего 70! Я предков перерос, бабушку с дедушкой тоже.
--------------------------------------------------------------------------------
аналогично
"
Это ты сказал, это такая фигура при 70 кг???????????? Серьезно чтоли?
Есть такой у меня, круглая резиновая окружность - нихера не помагает.
Играю на гитаре еще -- короче гитара и эспандер только предплечье увеличивают ( причем для меня загадка почему растет и правая тоже если я только левую нагружаю на гитаре) А вот кисть не хочет рости, она даже не
напрягается, предплечье сдохло уже а вот кисть ни в одном глазу, надо бы её подготовить как грудь при жиме, отдельным упражнением я так думаю, За какие движения отвечают мыщцы КИСТИ?
Большинство людей на нашей планете имеют средний рост. Но время от времени рождаются мужчины или женщины, у которых размеры тела сильно отклоняются от нормы. В норме скорость роста человека не сильно отличается у разных рас и народов. Типичный представитель Homo Sapiens
имеет сразу после рождения рост около пятидесяти сантиметров, в возрасте трех лет – около 90 см и немногим более 150 см в возрасте 15 лет. Максимального же роста человек достигает в 20-25 лет.
В начале XIX века врачи считали людей ростом более двух метров исключительным явлением. Сегодня же
каждая профессиональная баскетбольная команда имеет в своем составе игроков такого роста. Поэтому "нормальность" есть понятие относительное. Сейчас карликами считаются люди, чей рост ниже 125 сантиметров, а гигантами те, рост которых превышает два метра.
Рост человека жестко задан
наследственностью. Генетика в большинстве случаев определяет, насколько работоспособна небольшая железа головного мозга – гипофиз. Именно она вырабатывает гормон роста или соматотропин (от греческих слов somatos – тело, tropos – образ действия, способ). Если его достаточно, дети растут нормально.
Если меньше или больше – получаются карлики и великаны.
Если вес сильно зависит от условий жизни и при плохом питании ребенок перестает прибавлять в весе, то расти он прекращает, только если довести его до истощения. Конечно, плохое питание замедляет темпы роста, а хорошее позволяет
полностью реализовать заложенный от природы потенциал. Между прочим, именно в этом многие ученые видят причину акселерации. Действительно, еще пару столетий назад люди знатные и богатые были значительно выше бедных. Сейчас же подобных различий нет. Полноценное питание в развитых странах стало
доступно практически каждому. В результате за прошедший век средний рост человека увеличивается в среднем на один сантиметр за каждые десять лет. Впрочем, у акселерации есть и другое объяснение: рост ребенка тем выше, чем из более отдаленных друг от друга мест родом папа и мама – а ведь именно в
прошлом столетии люди стали с легкостью переезжать с места на место, порой за тысячи километров.
Рост зависит и от этнической принадлежности. Малый рост (ниже 160 сантиметров) имеют эскимосы, буряты, вьетнамцы, большой (свыше 170 сантиметров) – шотландцы, шведы, жители Балканского
полуострова. Средний рост пигмеев бамбути, живущих в бассейне африканской реки Конго, – 144 сантиметра. А самым высоким человеком, которого когда-нибудь видел свет, считается Федор Махнов из города Витебска. Его рост был 275 см при весе около 180 кг.
В 1718 году француз Генрион,
опираясь на исследования древних единиц меры, проследил эволюцию роста человека. Согласно его расчетам, Адам имел 40 метров роста, а Ева – 38 метров! Потом рост людей начал уменьшаться. Так, Ной имел рост "всего" 33 метра. Дальше – хуже: Авраам – только 9 метров, Моисей – 4 метра. Геркулес – 3
метра, Александр Великий – 194 см, а рост Юлия Цезаря составлял всего 162 см. Но эти данные, по мнению современных исследователей, лишь плод фантазии. В действительности наши исторические предки были ниже нас, а исследования антропологов показывают, что нигде не найдены археологические останки расы
гигантов.
Впервые в мире абсолютно здоровый сорокадвухлетний инженер Волжского трубного завода Михаил Гольдреер увеличил свой рост на 6 сантиметров, уговорив в 1992 году хирургов ортопедического центра Волгоградской городской больницы №3 рассечь ему кости голени обеих ног, а затем
срастить их по методу профессора Елизарова. Михаил Гольдреер готовится пойти на еще более сложный эксперимент: дополнительно увеличить свой рост теперь уже за счет костей бедер.
Рост человека не постоянен в течение суток. Связано это с разгрузкой позвоночника во время сна. Ночью каждый
межпозвонковый диск увеличивается в размере. Как следствие, длина позвоночника и, соответственно, рост человека становятся больше на 15-20 миллиметров. В течение дня под действием гравитации жидкость выходит из межпозвонковых дисков и рост человека уменьшается.
Британские ученые нашли
подтверждение тому, что высокие люди жили и живут дольше остальных. Оказывается, даже несколько веков назад среди высоких людей мало кто умирал раньше 30 лет. Подобная закономерность связана, вероятно, с тем, что высокие люди имеют более крепкое здоровье, они, как правило, лучше питаются и меньше
болеют. Поэтому у них больше шансов дожить до старости.
Чем меньше рост, тем выше риск инсульта: мужчин, чей рост составляет 163 сантиметра, инсульт поражает в 2 раза чаще, чем тех, чей рост 175 сантиметров. В целом 10 сантиметров дополнительного роста уменьшают риск всех форм инсультов
на 20%. Особенно выражена подобная закономерность для так называемых геморрагических инсультов, которые часто приводят к летальному исходу. Ученые предполагают, что склонность к инсультам формируется уже в утробе матери. Задержка развития плода приводит к тому, что основной поток крови и питательных
веществ направляется к телу эмбриона, минуя мозг, что и определяет в дальнейшем его высокую чувствительность к повышенному кровяному давлению. Владимир ЩЕРБАКОВ.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
