Друзья мож кто подскажет какой прирост массы дает протеин и за какие сроки???????
а какой прирост массы дает сьеденные полкило говядины +полкило творога в день?
или вы думаете что производители протэиновых парашков туда добовляют
метандростенолон?
По своему опыту скажу, если хочеш набрать массу , распиши себе режим : питание , отдых, качественный протеин , витамины , аминокислоты, ( получится не дешево, например в м-не "командо" рядом с Домом кино и в Универбыте) индивидуальная программа тренировок , желательно
персоналки в зале, и работать , работать , работать.
Тогда, через месяца так три -четыре заметиш , что чуть- чуть подрос. Если хочеш быстрее , тогда не протеин надо есть банками, а что-нибудь подороже и в ампулах.Хотя пользы здоровью от того и другого никакой ,
тем более от последнего, пустая трата денег.Любой продолжительный перерыв в занятиях и вся твоя масса слетит махом.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
