
Форумы > Спорт > Бодимастер

перерыв? :(

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

перерыв? :(	^#27802	^наверх
Автор: 12_13 Дата: 16 июня 2006 13:29 Вот может, кто, что сможет сказать… : ( У меня будет пауза, где в месяц от зала : ( ! Как быстро : ( упадут результаты которых я достиг?! Как быть с питанием? Если я набираю массу? А заниматься не будет возможности? Посоветуйте как быть! Заранее спасибо!
0/0 \| \| Поделиться:

Re: перерыв? :(

^#27809

^наверх

Автор: <><>
Дата: 16 июня 2006 14:29

Цитата:
От пользователя: 12_13

Как быстро : ( упадут результаты которых я достиг?!

думаю через месяц, к тому же ты не так много достиг :-) вернёшься к ним через неделю - две :-d

Цитата:
От пользователя: 12_13

Как быть с питанием?

Питайся также, только не употребляй спортивное питание.

| Поделиться:

Re: перерыв? :(	^#27831	^наверх
Автор: stasek Дата: 16 июня 2006 16:24 да результаты хрен поймёш,я вот в связи с сесией пропустил несколько тренировок,дак быстро восстановился,даже в некоторых упражнениях рабочий вес расти начал,мне кажется иногда даже полезно недельку-полторы пропустить.А так как ты ходиш только месяц сомневаюсь что у тебя есть какието мегадостижения,которые тебе придётся востанавливать
0/0 \| \| Поделиться:

Re: перерыв? :(

^#27832

^наверх

Автор: <><>
Дата: 16 июня 2006 16:46

Цитата:
От пользователя: 315444444

.А так как ты ходиш только месяц сомневаюсь что у тебя есть какието мегадостижения,которые тебе придётся востанавливать

+1 :-d

| Поделиться:

Re: перерыв? :(	^#27905	^наверх
Автор: Iqrock Дата: 20 июня 2006 11:18 через 2-3 тренировки веса восстановятся а то и больше попрет!
0/0 \| \| Поделиться:

Re: перерыв? :(

^#27932

^наверх

Автор: Slurm McKenzie
Дата: 20 июня 2006 23:48

Цитата:
От пользователя: 315444444

А так как ты ходиш только месяц сомневаюсь что у тебя есть какието мегадостижения,которые тебе придётся востанавливать

А это смотря на чем заниматься мой друг. За месяц можно очень сильно прибавить в результатах при правильном питании и поддержке.
К слову сказать с сотни до 135 добрался в жиме лежа, причем всю неделю только питался, причем с добавками и отдыхал, в зал вообще не заходил и вчера получил результат в 135 на раз, причем чувствовал , что могу больше, но надо вовремя сказать стоп.

| Поделиться:

Re: перерыв? :(

^#27968

^наверх

В Клубе Е1 15 лет. Свой человек в форумах: 67, 80, 86, 142

Дата: 21 июня 2006 21:20

Цитата:
От пользователя: Dr. Zoidberg

с сотни до 135 добрался в жиме лежа

это ты что вкалол то ???
тока не говори что на кифери и курице с протеином, аминами и креатином - всеравно не поверю ...

| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)