поиск:    

 
переход:  

Отдых
Отдых
Екатеринбург Онлайн
Сервисы:  Фотоальбомы  |  Новости:  Отдых  |  Публикации:  Развлечения  |  Форумы:  Клубная культура,   Отдых и путешествия,   Спортивные

  Форумы  > Спорт > Бодимастер  

Болит позвонок ((( чего делать?


Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |
Болит позвонок ((( чего делать?   #27573  наверх
Автор: 
Дата:   

Переусердствовала видимо вчера с приседаниями:-(
Колено до кучи еще при сгибании болит. Посоветуйте мазь какую нибудь эффективную, чтобы в среду опять в "бой":-)
  |  Поделиться:  
Re: Болит позвонок ((( чего делать?   #27574  наверх
Автор: <><>
Дата:   

советуем пойти к врачу :-)
  |  Поделиться:  
Re: Болит позвонок ((( чего делать?   #27575  наверх
Автор: Nimfa
Дата:   

Цитата:
От пользователя: elAzul


все может быть так серьезно? :-(
только вот врачи выйдут на работу послезавтра((
  |  Поделиться:  
Re: Болит позвонок ((( чего делать?   #27576  наверх
Автор: <><>
Дата:   

Цитата:
От пользователя: Nimfa

все может быть так серьезно?

вполне... и никакая мазь потом не спасёт :-(
  |  Поделиться:  
Re: Болит позвонок ((( чего делать?   #27579  наверх
Автор: RVL 
Дата:   

Цитата:
От пользователя: Nimfa

Колено до кучи еще при сгибании болит. Посоветуйте мазь какую нибудь эффективную, чтобы в среду опять в "бой


Если ну о-о-о-очень надо, то ьтроксевазин как лечение и финалгон перед тренировкой как разогревающее.. а так-то -- к хорошему врачу, пусть посмотрит..
  |  Поделиться:  
Re: Болит позвонок ((( чего делать?   #27626  наверх
Автор: Iron'
Дата:   

как разогревающее и лечебное в какой-то степени - мазь на основе пчелинного яда - "опизартрон", вроде так называется :-) боль снимает сразу же. Это для коленки скорее, чем для позвонка.
  |  Поделиться:  
Re: Болит позвонок ((( чего делать?   #27638  наверх
Автор: Iqrock 
Дата:   

Цитата:
От пользователя: Nimfa

Переусердствовала видимо вчера с приседаниями

Странно как то, спина не должна болеть при приседаниях, если только техника неправильная! Вот спина от становой тяги очень сильно болит,когда ещё свой и более вес тягаешь.

Цитата:
От пользователя: Nimfa

чтобы в среду опять в "бой"

если к тренировке не восстановишься, лучше пропустить ее...так полезнее будет!
  |  Поделиться:  
Re: Болит позвонок ((( чего делать?   #27640  наверх
Автор: Добрый Клаус
Дата:   

Цитата:
От пользователя: Igrock

спина от становой тяги очень сильно болит,когда ещё свой и более вес тягаешь.

Смехатища. Никогда от становой не болела. В 75 тянул 225. у меня после седа плечи заболели , все еще болят. Это что значит, спину гнул что-ли !?
Цитата:
От пользователя: elAzul

советуем пойти к врачу

Один верный вариант. Когда разрыв(микро разрыв) сосуда был, так я сразу к врачу, только так.
  |  Поделиться:  
Re: Болит позвонок ((( чего делать?   #27643  наверх
Автор: Iqrock 
Дата:   

Цитата:
От пользователя: Дима Морозов

Смехатища. Никогда от становой не болела. В 75 тянул 225. у меня после седа плечи заболели , все еще болят. Это что значит, спину гнул что-ли !?

видимо у каждого по разному проявляются боли после тренинга!;-)
  |  Поделиться:  
Re: Болит позвонок ((( чего делать?   #27644  наверх
Автор: <><>
Дата:   

Цитата:
От пользователя: Дима Морозов

у меня после седа плечи заболели , все еще болят

сразу видно, безупречная техника...
  |  Поделиться:  
Re: Болит позвонок ((( чего делать?   #27648  наверх
Автор: Добрый Клаус
Дата:   

Цитата:
От пользователя: elAzul

сразу видно, безупречная техника

Просто я руки ставлу довольно таки узко(мне так удобней), от этого и проблемы :-(
Зато тяга, жим идеально. Не придирешся :-p
  |  Поделиться:  
Re: Болит позвонок ((( чего делать?   #27660  наверх
Автор: Nimfa
Дата:   

Цитата:
От пользователя: Iron'

"опизартрон",

куплю на всяк. случай:-) Троксерутином мазала , 2 дня и (ттт) прошло .
Всем спасибо! :-)
  |  Поделиться:  
Re: Болит позвонок ((( чего делать?   #27709  наверх
Автор: Schurick V   (О пользователе)
Дата:   

До кучи:
1. Бальзам В. Дикуля на ночь (наружнее!;-)
2. Капсикам - перед тренировкой.
  |  Поделиться:  
Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)

 Мой E1 
 
Вход для зарегистрированных пользователей:
E-mail:
Пароль:
Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.

Развернуть блок
 Погода 
 
Отдел продаж рекламы Е1.РУ: adv@iportal.ru, (343) 379-49-10
Редакция: e1@iportal.ru, (343) 379-49-95,
(343) 34-555-34 (круглосуточно - для новостей)
WhatsApp, Viber, Telegram: +7 909 704-57-70
Подписка на еженедельную рассылку E1.RU
Публикация материалов под меткой «На правах рекламы», «Партнёрский материал»,
«Новости телекома» и «Новости компаний» оплачена из средств рекламодателя
© ООО «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Центр поддержки пользователей портала E1.RU
Проблемы при работе с порталом: help@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов
Сетевое издание «Е1.РУ Екатеринбург Онлайн» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Свидетельство о регистрации № ФС77-84675 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью "ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ"
Главный редактор: Ашбель Александр Владимирович
Адрес редакции: 620014, Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 10, 3-й этаж,
Телефоны (круглосуточно): 8 (343) 379-49-95, 34-555-34,
WhatsApp, Viber, Telegram: +7 909 704-57-70
Электронный адрес редакции: e1@sholding.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: e1info@sholding.ru, juristekat@sholding.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Рекомендательные системы