За лето набрал свой вес с 72 до 75 кг. И с сентября по декабрь он держался на этом уровне. Но в середине декабря, где-то меньше чем за неделю он падет на три кило и становится опять 72, и держится на этом уровне до НГ. После НГ вес падает опять на три кило и становится 69. Причем визуально этого и
невидно, поддтверждают родные близкие. Как кубики пресса были так и остались :-). Как результат упали результаты хоть и не так сильно как опасался, если до этого 95 кг жал 2-3, то сейчас 1 раз.
Вообщем фигня какя-то. С чего икак непонятно.
Да нифига подобного, говорю же режим не менял. С июня уже два раза в неделю хожу на тренировки в зал и два раза бегаю кроссы.
А перетеренированность была по весне, ходил в зал по три раза в неделю, по четыре часа, ладно ума хватило литературы почитать и ума набраться - так чуть чуть :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
