Если надоело, действительно, нужно сменить обстановку, например, пойти заниматься для разнообразия в другой зал, начать заниматься с другим тренером и т.д. Ведь у нас достаточно однообразный вид спорта и поэтому единственный выход - разнообразие! Во всем!
Правильно Ирон говорит, сходите
позанимайтесь плаванием, да хоть бальными танцами, лишь бы занимались.:-()
А бальные танцы - это красиво!
И физическая нагрузка дай Боже. Да и Венский вальс от фигурного иногда полезно отличать:-)
а если серьезно, то потеря мотивации - это плохо.
может, у тебя результаты не очень?
надо найти причину и попытаться ее устранить. а раз в неделю по
полчаса - это не есть куль.
да и ваще -попробуй старый добрый прием -двухнедельный отдых от зала. щедро сдобренный другой физической нагрузкой (тем же плаванием и пейнтболом, как тебе советуют
Iron и Антон)
Забей ибо забъешь... Делай перерыв и накачивайся отрицательными эмоциями смотря на хлопцев, которые поднимают среднего Лося на грудь и кидают его на три-пять метров вперед. Смотри на банки, которые по три литра и представляй, что у тебя могли бы быть такие. Но ты забил и твой зад начал по-маленьку
отвисать....
=)
Пацаны,одумайтесь таскаете железо блин здоровье гробите и фули блин займитесь лучше чем нибудь менее вредным (самолетики например клейте) хотя блин если у вас щишка от этого железа стоять не будет это ваше дело.
Чё-то пацаны вы фигню какую-то несёте, надоело. Не вопрос же сделай перерыв, другим чем нибудь заимись,короче от железа отдохни....а потом вперёд с новыми силами!
Это первые симптомы перетренированности, отойди от железа на 2-3 недели, хорошо питайся и спи, общайся с женщинами, и меняй подход к тренингу, тренинг это полноценная разумная работа - путь постоянного развития. От подготовки нервной системы к тяжелым брутальным ВИТ тренировкам через сокращенный
тренинг. Это путь к здоровью и радости, и к пониманию базовых принципов жизни, это база жизни. Это очень важно.=) Успехов.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
