Вобщем после довольно интенсивных и частых тренировок появилось повышенное давление 140/80, головная боль в затылке и в лобной части, плохой сон... и еще много чего интересного по мелочам..
...и выспись!!! Денёк дома поваляйся, поленись немного! Главное, не отъедайся при этом, а просто поваляйся, погуляй. Книжки почитай.
Мне обычно помогает!
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
