
Форумы > Спорт > Бодимастер

Протеин

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Протеин	^#22569	^наверх
Автор: Kosiak Дата: 14 марта 2006 09:14 Люди подскажите! Вобщем пью протеин, нормально смешаю с молоком, а на дне какая то хрень типо осадка! Это нормально? Если его много и он похожь толи на известь или ещё чё то такое!
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Протеин

^#22571

^наверх

Автор: ПРОДАМ ФОРД ФОКУС!!! (О пользователе)
Дата: 14 марта 2006 09:40

Цитата:
От пользователя: Kosiak

на дне какая то хрень типо осадка! Это нормально? Если его много и он похожь толи на известь или ещё чё то такое!

это в дешовом протэине витамины так плавают, это конечно ненормально, но за те деньги за которые ты преобретаеш, это даже очень нормально.

| Поделиться:

Re: Протеин

^#22577

^наверх

Автор: Iqrock В Клубе Е1 19 лет

Дата: 14 марта 2006 11:46

Цитата:
От пользователя: Delete

это в дешовом протэине витамины так плавают, это конечно ненормально, но за те деньги за которые ты преобретаеш, это даже очень нормально.

+1 точно! Бывало утром миксером перемешаю протеин с молоком.А пью его вечером.Дык к вечеру нужно опять взбалтывать!

| Поделиться:

Re: Протеин	^#22581	^наверх
Автор: Kosiak Дата: 14 марта 2006 12:57 А тогда вопрос! Какой протеин брать штоб осадка небыло?
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Протеин

^#22600

^наверх

Автор: <><>
Дата: 14 марта 2006 19:23

Цитата:
От пользователя: Kosiak

А тогда вопрос! Какой протеин брать штоб осадка небыло?

не нравится осадок, создает неприятный эстетический эффект? Забей на протеин, кушай творог куриные грудки и яичные белки :-d

| Поделиться:

Re: Протеин

^#22601

^наверх

Автор: ПРОДАМ ФОРД ФОКУС!!! (О пользователе)
Дата: 14 марта 2006 19:36

Цитата:
От пользователя: Kosiak

А тогда вопрос! Какой протеин брать штоб осадка небыло?

бери импортные протэиновые порошки, только не производства "юниверсал", отдавай предпочтение производителям сша и канады.

| Поделиться:

Re: Протеин	^#22630	^наверх
Автор: Kosiak Дата: 15 марта 2006 10:39 А тогда вопрос! Если не есть протеин, а курицу, творог что я и делаю! Откуда тогда мне вес взять если у мя и с протеином он плохо набирается? А есть какие нибудь таблетки там незнаю для быстрого набора веса?
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Протеин

^#22635

^наверх

Автор: ПРОДАМ ФОРД ФОКУС!!! (О пользователе)
Дата: 15 марта 2006 11:09

Цитата:
От пользователя: Kosiak

А есть какие нибудь таблетки там незнаю для быстрого набора веса?

декамевит+калия оротат+метионин.
а вес ты ненабераеш по причине недобора калорий и перебора с айробикой и лишней суетой.

| Поделиться:

Re: Протеин

^#22641

^наверх

Автор: Iqrock В Клубе Е1 19 лет

Дата: 15 марта 2006 11:41

Цитата:
От пользователя: Kosiak

для быстрого набора веса

таже проблема,вес 68кг при росте 170 см. И нитуда, ни сюда!Смирился уже с этим!

| Поделиться:

Re: Протеин

^#22662

^наверх

Автор: *sharky*
Дата: 15 марта 2006 18:43

Цитата:
От пользователя: Igrock

таже проблема,вес 68кг при росте 170 см. И нитуда, ни сюда!Смирился уже с этим!

68,176.Год! стоял на месте,начал есть правильно:фактически диета для тех у кого гастрит,не здоровая пчень.То есть ни капли алкоголя,сигарет,жаренного.Только отварное мясо,катошка,яйца,молочные продукты и тому подобное.Стал посильнее налягать на базовые упражнения и о чудо! вес пополз!

| Поделиться:

Re: Протеин	^#22663	^наверх
Автор: Kosiak Дата: 15 марта 2006 18:50 декамевит+калия оротат+метионин А какое действие этих витаминов?
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Протеин

^#22669

^наверх

Автор: x-force
Дата: 15 марта 2006 20:52

Цитата:
От пользователя: Kosiak

декамевит+калия оротат+метионин
А какое действие этих витаминов?

Анаболическое.
Ты лучше не действием интересуйся, а тем как их употреблять.

| Поделиться:

Re: Протеин

^#22674

^наверх

Автор: <><>
Дата: 15 марта 2006 23:58

Цитата:
От пользователя: x-forse

Ты лучше не действием интересуйся, а тем как их употреблять.

жжешь, тоже самое что

Цитата:
вот тебе Джин чувак учись его употреблять

| Поделиться:

Re: Протеин	^#22675	^наверх
Автор: <><> Дата: 16 марта 2006 00:05 Прежде чем что то употребить, нужно знать какой будет результат. Из этого станет ясно, нужна ли вообще эта фишка.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Протеин

^#22682

^наверх

Автор: Iqrock В Клубе Е1 19 лет

Дата: 16 марта 2006 17:21

Цитата:
От пользователя: *sharky*

То есть ни капли алкоголя,сигарет,жаренного

да наверно этому и причина.Раз в неделю или даже бывает 2 раза в неделю приходиться и пить и курить и жаренное кушать.

Цитата:
От пользователя: *sharky*

Только отварное мясо,катошка,яйца,молочные продукты и тому подобное

Да так же питаюсь!

| Поделиться:

Re: Протеин

^#22697

^наверх

Автор: *sharky*
Дата: 16 марта 2006 22:55

Цитата:
От пользователя: Igrock

Да так же питаюсь!

Вот не поленись,посчитай сколько ты каллорий за день сьедаешь и добавь к этому каллорий 250 для начала.Я вот тоже думал,что ем нормально,посчитал и пришел в ужас.Оказалось ,что ем каллорий как худеющая женщина.Вообще я начал бороться с этим так:на протяжении недели считал сколько каллорий в день сьедаю.Вычислил среднее значение и прибавил к нему 200 каллорий.Через недельку прибавил еще 200 и так делал пока не заметил,что начал появляться жирок.Убавил чуток.И по такой системе вот щас ем.ИМХО главное резко число каллорий не увеличивать,а то я так сделал с горяча и набрал за неделю почти кг жира чистого.Потом его энное количество дней сгонял с боков,низа живота и спины:-(

| Поделиться:

Re: Протеин

^#22698

^наверх

Автор: ПРОДАМ ФОРД ФОКУС!!! (О пользователе)
Дата: 16 марта 2006 23:12

Цитата:
От пользователя: *sharky*

набрал за неделю почти кг жира чистого

тебе это после липосакции хирург сказал взвесив то что высасал у тебя?

| Поделиться:

Re: Протеин

^#22703

^наверх

Автор: <><>
Дата: 17 марта 2006 00:57

Цитата:
От пользователя: *sharky*

Потом его энное количество дней сгонял с боков,низа живота и спины

зато теперь знаешь колько калорий нужно :-)

| Поделиться:

Re: Протеин

^#22764

^наверх

Автор: *sharky*
Дата: 18 марта 2006 12:40

Цитата:
От пользователя: Delete

тебе это после липосакции хирург сказал взвесив то что высасал у тебя?

Есть весы,которые показывают сколько в тебе жира.Сравнив до и после получил разницу в жире в кг.

ЗЫ С острил б@*

| Поделиться:

Re: Протеин

^#22765

^наверх

Автор: Vasojan
Дата: 18 марта 2006 13:00

Цитата:
От пользователя: *sharky*

Есть весы,которые показывают сколько в тебе жира.Сравнив до и после получил разницу в жире в кг.

Вообще то я думал процент жира определяется антропометрически. Знаешь, я когда в толч схожу :cen: , во мне меняется процент жира.
:-d

| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)