Скажите пожалуйста, насколько полезно и насколько вредно употребление Л-карнитина перед тренировкой? Что ещё он делает организму, кроме сжигания жиров?
Изучали антиоксидантное действие милдроната при лечении больных с лакунарным инсультом в острой стадии заболевания и родственного ему соединения L-карнитина при лечении дисциркуляторной энцефалопатии (ДЭ) на фоне сахарного диабета. Милдронат (500 мг ежедневно) и L-карнитин (2 г ежедневно)
дополнительно к базисной терапии повышали резистентность липопротеинов (ЛП) сыворотки крови пациентов к перекисному окислению, что свидетельствует о способности этих соединений оказывать антиоксидантную защиту ЛП. Показано гипогликемизирующее действие L-карнитина: его использование позволило
уменьшить дозу сахароснижающих препаратов на 42 %. На фоне лечения L-карнитином у больных с ДЭ отмечено улучшение абстрактного и практического мышления и памяти. Полученные результаты позволяют рекомендовать включение милдроната и L-карнитина в комплекс лечения больных с сосудистыми заболеваниями
головного мозга.
Элькар (L-карнитин) — природное вещество, родственное витаминам группы В Участвует в процессах обмена веществ в качестве переносчика жирных кислот через клеточные мембраны из цитоплазмы в митохондрии, где эти кислоты подвергаются процессу |5-окисления с
образованием большого количества метаболической энергии (в форме АТФ) Обнаружены различные типы недостаточности L-карнитина врожденные (генетические) и приобретенные, возникающие в результате повреждения печени и почек, нарушения ферментных систем биосинтеза, недостаточного поступления с пищей и
увеличенной потерей его в результате стресса, физической нагрузки, гемодиализа, побочного действия некоторых лекарств Недостаточность L-карнитина приводит к полисистемным заболеваниям Препарат нормализует белковый и жировой обмен, восстанавливает щелочной резерв крови, угнетает образование
кето-кислот и анаэробный гликолиз, уменьшает степень лактатацидоза, а также увеличивает двигательную активность и повышает переносимость физических нагрузок, при этом способствует экономному расходованию гликогена и увеличению его запасов в печени Оказывает анаболическое действие, нормализует
повышенный основной обмен при гипертиреозе, являясь частичным антагонистом тироксина, стимулирует секрецию желудочного сока
К этому же вопросу . как насчёт : Xenadrin EFX.
За ранее спасибо.
Хотя на мой взгляд нет чудодейственной таблетки , нужен качественный трениг , таблетки конечно немного помогают как физически та и псехологически.
Лучше бери Xenadrine NRG, там по компонентам тоже самое, только добавлен Norambrolid комплекс, который активизирует твои внутренние резервы организма на максимум работоспособности. В отличие от
Карнитина - эффект Ксенадрина чувствуется после первого приема 2-х капсул. Особенно этот эффект заметен при приеме его в предсонное время, бессонная ночь тебе гарантирована. На данный момент продукт Cytodyne Technologies самый эффективный липотропик из представленных на рынке препаратов. В любом
случае при приеме этого препарата придется пересмотреть принципы своего питания, добавить кардио в дневную программу. Там впринципе в баночке даже листок есть с семидневной диетой.
+1 согласен полностью
[quote]От пользователя: Ксения ТМ
хочешь жиросжигателей более менее эффективных
Tight от SAN (1400-1500 руб)
Xenadrine EFX от Cytodyne (1100-1200 руб)
если с бабушками порядок - TakeOFF от MHP (порядка 2 косарей за 120 таблеток)
Обрати внимание на
примечание по этим шняшкам - "Посоветуйтесь с терапевтом, если у Вас есть заболевания сердца, щитовидной железы, диабет, повышенное кровяное давление, психические болезни, проблемы с мочеиспусканием или эпилепсия."
Ксенадрин уже испробовала. Пока что вес не уходит никуда
Ну вообще то с 19 февраля до 3 марта всего 12 дней, это в идеале, если ты в этот же день его принимать начала. Он и не должен так быстро работать. За такое время только
вода перераспределяется, поэтому люди которые за неделю диеты теряют 3-4 кг, теряют их за счет воды. В первую неделю уходят запасы гликогена, которые в норме являются высокоосмотическими в-вами, увлекающими за собой воду.
По идее свой метаболизм нужно раскачивать постепенно. Как бы
волнами, т.е. убирать углеводы, подключать углеводы. Конечной целью является не истощить организм за счет гликогена, а заставить его использовать жиры в качестве источника энергии. Белок урезать не нужно, т.к. на усвоение белка идет много энергии, примерно столько же, сколько из него энергии и
получится, поэтому потребля белок, мы заставляем организм тратить энергию, что нам и нужно.
А ксенадрин мне в первую очередь нравится за свою способность подстегивать меня на работу, несмотря на упадок сил во время диеты.
Кстати я не знаю, что бодяжат в Жуй Дэ Мэн, но я пробовал
один раз. При первом приеме расколбас не детский, пульс в тахикардию уходит, и жрать неохота. Одним словом что то там не чисто в нем, а пить его не стал только потому, что не уверен, что он и мышцы не жжет.
Кстати я не знаю, что бодяжат в Жуй Дэ Мэн, но я пробовал один раз. При первом приеме расколбас не детский, пульс в тахикардию уходит, и жрать неохота. Одним словом что то там не чисто в нем, а пить его не стал только потому, что не уверен, что он и
мышцы не жжет.
У меня от сановского Tight такая же фигня была. снизил дозировочку - стало получше.
Цитата: От пользователя: Ксения ТМ
Ксенадрин уже испробовала. Пока что вес не уходит никуда. Но энергетик он классный!!!! К сожалению аппетит не
болокирует!
Ну помимо препаратов нужно еще и кардио прально делать - в целевой зоне пульса. Слышал много мнений, что если кардио делается вне этой зоны то жирок сгорает медленней.
Пока что принимаю его 6 дней. Вначале дозу неправильно прочитала и пила по 2 таблетки за раз два раза в день. Узнала, что чувствуют наркоманы!!! ;-) Ужас был ужасный!!! Потом присмотрелась повнимательней - оказывается мне по 1 надо принимать - и стало всё в норме. С диетой немного наладиться не
могу - то и дело срывает! Ну без простых-то углеводов жизнь тоска! ;-) Постоянно с собой на эту тему воюю - получается, но ооочень медленно! Надеюсь Ксенадринчик не подведёт - энергию же даёт, а от еды что ещё нужно!
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
