А как сделать сильными пальцы?
А как сделать сильными пальцы?
#21143
наверх
Автор: red.05 Дата: 9 февраля 2006 11:38
Я серьезно интересуюсь. Ну может быть не пальцы, а кисть. Есть какие-нибудь упражнения?
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21144
наверх
Автор: ................................. Дата: 9 февраля 2006 11:42
Отжимайся от пола на пальцах, друг.
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21145
наверх
Автор: red.05 Дата: 9 февраля 2006 11:44
больно :-) да говорят и суставам от этого не легче. слышал про такое, друг?
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21146
наверх
Автор: <iks> (О пользователе) Дата: 9 февраля 2006 11:50
можно грудь женскую мять ))
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21147
наверх
Автор: red.05 Дата: 9 февраля 2006 11:54
о, точно! как я сам не додумался? :-)
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21148
наверх
Автор: x-force Дата: 9 февраля 2006 12:01
У альпинистов целая книга есть на эту тему (автора не помню)
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21149
наверх
Автор: red.05 Дата: 9 февраля 2006 12:05
спасибо! поищу эту книжку
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21150
наверх
Автор: ................................. Дата: 9 февраля 2006 12:17
Цитата: От пользователя: red.05
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21166
наверх
Автор: *sharky* Дата: 9 февраля 2006 17:34
У Макроберта есть описание одного упражнения.Могу кинуть если надо)
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21171
наверх
Автор: *Sven* Дата: 9 февраля 2006 18:36
Цитата: От пользователя: red.05
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21172
наверх
Автор: CARим (О пользователе) Дата: 9 февраля 2006 18:51
Цитата: От пользователя: imperceptible
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21173
наверх
Автор: red.05 Дата: 9 февраля 2006 18:53
учту ваш опыт!
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21178
наверх
Автор: <><> Дата: 9 февраля 2006 19:14
Цитата: От пользователя: red.05
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21180
наверх
Автор: red.05 Дата: 9 февраля 2006 19:16
Цитата: От пользователя: elAzul
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21205
наверх
Автор: waserman. Дата: 9 февраля 2006 22:20
пальцы и запястья-разные группы
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21230
наверх
Автор: -Jeka- Дата: 10 февраля 2006 16:40
Покупаешь журнал "Плейбой", идешь в ванную....:-)
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21232
наверх
Автор: ................................. Дата: 10 февраля 2006 16:46
Т.е. я так понял, это твой личный опыт?
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21233
наверх
Автор: waserman. Дата: 10 февраля 2006 17:11
там смайлик....
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21242
наверх
Автор: <><> Дата: 10 февраля 2006 20:30
Цитата: От пользователя: Eternally young, eternally drunk
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21252
наверх
Автор: *Sven* Дата: 10 февраля 2006 23:16
Цитата: От пользователя: elAzul
:hihiks:
0 /0
Re: А как сделать сильными пальцы?
#21402
наверх
Автор: zzy Дата: 13 февраля 2006 14:28
У борцов есть упражнение для тренировки силы хвата рукой - подтягивание на полотенце, полотенце перекидывают через турник и, держась за материю руками, подтягиваются.
0 /0
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
