Не знаю, тут или нет написал, но более подходящего раздела не нашёл...
Мне 15 и я хочу заниматься в тренажёрке с целью чтоб просто подкачаться, набрать веса, но заниматься очень серьёзно и надолго не планирую...
Подскажите где есть приличная тренажёрка по демократичным ценам, ну или чуть
более в районе ВиЗа...И если можно, то посоветуйте, что делать для усиления эффекта помимо занятий в тренажёрке...
Ну там какая нибудь спец.пища, может какие нибудь кондиции вне занятий надо соблюдать и всё такое...
Просто охота заняться чем-то для себя полезным, а не слоняться всё время
на улице без дела и не сидеть дома за компом...
Мне 15 и я хочу заниматься в тренажёрке с целью чтоб просто подкачаться, набрать веса, но заниматься очень серьёзно и надолго не планирую...
ну хоть так, может еще и затянет :-)
Цитата: От пользователя: Jordana Brester's Fan
Подскажите где есть приличная тренажёрка по демократичным ценам, ну или чуть более в районе ВиЗа...И если можно, то посоветуйте, что делать для усиления эффекта помимо занятий в тренажёрке...
Для хорошего результата нужно правельно не только заниматься железом, но и правельно
питаться. Для питания выделен целый топик, в котором ты можешь подобрать для себя что-то. Плюс нужна методика упражнений, которой тоже посвещена целая тема.
Дружище, почитай немного форум, подбери себе подходящее тебя на первый взгляд, а потом как будут появляться вопросы 0 Вэлкам.
Цитата: От пользователя: Jordana Brester's Fan
Просто охота заняться чем-то для себя полезным, а не слоняться всё время на улице без дела и не сидеть дома за компом...
молодец что решился хороший возраст когда все начнет расти быстрее. :-)
Сходи в Стальное Сердце на Виз-бульваре 20.
(кроме Вторника и четверга с 20.30 до 21.30) :bes:
Если большое желание есть стать сильным атлетом. Приходи к нам в зал Кирова 40 (водная станция ВИЗа)
Вечером там бываю подскажу как тебе достичь цели :-)
Или сначала в асю стучи.
P. S.
Цены в в обоих залах доступные.
Накопи денюжкофф.
Если с ними проблем нет. Просишь родителей купить больше хавки. Дополнительно покупаешь протеинчика и дело с концом. Остаётся только вкалывать в зале. ))))
(по трен залам есть целая тема)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
