Здрасьте! Есть огромное желание заниматся в спортзале, хочу набрать массу, подскажите какие базовые упражнения нужно делать( знаю, что надо делать жим лежа, жим лежа на наклонной скамье, приседания со штангой ) . И как их расписать на две тренировки в неделю. Зарание благодарен!!!
Что я тебе могу сказать ...
Я завтра поеду в Стальное сердце.
Подъезжай туда часам к 5-6. Даже если меня не будут - там есть кому подсказать - чиво и как прально. Главное - это правельное начло!
Да и посмотреть на
тебя нужно.
Или звони, договоримся о встрече.
Я живу на Заводской, впринципе недалеко от СС, но я занят до 8-9, хочу походить в клуб который находится в общежитии радиотехникума, он близко и работает до 22.00. Напиши если можешь здесь упражнения.
Я живу на Заводской, впринципе недалеко от СС, но я занят до 8-9, хочу походить в клуб который находится в общежитии радиотехникума, он близко и работает до 22.00. Напиши если можешь здесь упражнения.
Набери мне завтро в течении дня
89049823489, приготовь бумагу и ручку :-)
Хотя лучше при встрече ... это тебе же полезней ...
Я завтро буду в СС примерно с 15 - 16:00 , а вот до скольки - не знаю, но явно не до поздна, так как я в пионерском живу, и хотелосьбы уехать домой нормально, на общественном транспорте.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
