Не стал писать в старую тему, т.к. кроме дела было много ненужного. Напоминаю что у паренька сползает гриф на приседе. Как всегда бродя по "вселенскому разуму" натолкнулся на интересную статью по всяким примочкам для решения проблем с приседом.
"Манта-рей" - это поддерживающее устройство для плечевого пояса, изготовленное из неразрушимой высокотехнологической цельной пластмассы. Оно цепляется на прямой гриф и полностью устраняет дискомфорт, возникающий
из-за того, что однодюймовый круглый гриф давит на 7-ой шейный позвонок, или из-за того, что насечка грифа сдирает вашу кожу. Лично я ОБОЖАЮ эту штуку, и если у меня нет безопасного грифа (см. ниже), то я ВСЕГДА пользуюсь "манта-рей".
Фактически, всем фитнес-тренерам, сертифицированным ISSA, я рекомендую использовать при работе с клиентами это устройство. Я полагаю, что нужно использовать ВСЁ, что способно сделать приседания более комфортным упражнением, потому что у приседаний есть одна постоянная
проблема - люди просто не любят приседать! Не только новички, но и опытные качки находят это упражнение одинаково неудобным! "Манта-рей" решает эту проблему великолепно.
хм, я думаю весьма полезная весчь, но есть одно НО :-)
В моем понимании это выглядет примерно так :
- человек, который будет делать без всяческих примочек это упражнения рано или поздно наработает "трудовую мозоль" в районе 7го шейного позвонка и дискомфорт отпадет сам собой. НО
опять же, это если человек профессионально этим занимается. При выступлениях такие примочки запрешены.
Если же человек занимается ББ и ПЛ, а также фитнесом - то хороший вариант и решение данной проблемы с дискомфортом.
"Манта-рей" - это поддерживающее устройство для плечевого пояса, изготовленное из неразрушимой высокотехнологической цельной пластмассы. Оно цепляется на прямой гриф и полностью устраняет дискомфорт, возникающий из-за того, что однодюймовый круглый
гриф давит на 7-ой шейный позвонок, или из-за того, что насечка грифа сдирает вашу кожу. Лично я ОБОЖАЮ эту штуку, и если у меня нет безопасного грифа (см. ниже), то я ВСЕГДА пользуюсь "манта-рей".
Оставь нежности для девчонок. Настоящий мужик-качок умеет терпеть боль и
приспосабливается к упражнениям. Когда начал заниматься у меня болели мышцы трапеции и шеи от давления штанги и т. д. Потом я перестал чувствовать дискомфорт и привык.
Цитата: От пользователя: Mihan
люди просто не любят приседать!
Тут лекарство от лени
нужно
Цитата: От пользователя: Mihan
опытные качки находят это упражнение одинаково неудобным!
покажите мне этих "опытных качков" я посмеюсь над ними. :bes:
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
