кто-нибудь юзает сабж? наткнулся в книжном на раздел по бб.....много всяких книг...пестрят глянцем и оптимистичными названиями....а реально есть что-нибудь в них полезного и интересного? Я полистал - вроде адни фотки и мало текста.....Кто что читал, кто что рекомендует?
Можно книжку Любера, там все как в жизни написано, без мифов и призрачных программ.
Можно литературу Роберта Кенеди брать, тоже ничего. А вообще лучше кассеты подкупай с тренингом известных, они полезнее.
хотелось бы приобрести что-то типа полезного справочника....без воды....программы, питание...сжатая информация, но по делу...поваренная книга так сказать ))
то есть "как стать бодибилдером за 24 часа" сразу отпадает....было бы, например, интересно почитать об организме человека, основных биопроцессах в нем, типовой комплекс упражнений...можно конечно с примерами, желательно авторитетных культуристов, справочник по витаминам, минералам и тд... уделено
внимание питанию....короче выборка всего самого-самого в одной книжке ))
Джо Вейдер "система строительства тела" 1992 год
та самая красная с 6 плакатами, кто помнит :-)
кто как бы не относился к старине Вейдеру, а книжка стоящая (только схемы там дико тяжелые)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
