Подскажите что делать если мышцу растянул?
Её опасно нагружать или можно легким весом?
И как долго она болеть может?
Легким весом - можно.
Но тут всё уже на уровне ощущений.
Сроки болезни - в зависимости от
степени травмы.
В-общем, будьте аккуратны.
Кстати, растянутые мыщцы и травмированные суставы мне лечили во врачебном кабинете в Зимнем Манеже Уралмаш.
Там физиотерапевтическое оборудование есть (правда, древнейшее). Врачи - душевные и опытные.
Мазь и полная релаксация на данную мышечную группу.
Цитата: От пользователя: Travolta
Её опасно нагружать или можно легким весом?
Предворительно нанеси мазь
разогревающую и попробуй, если испытаешь дискомфорт то лучше забей до полного выздоровления. Смотря где и какой участок потянул?
Цитата: От пользователя: Travolta
И как долго она болеть может?
У меня плечё болело примерно 2 года и сейчас побаливает
бывает. Помоему даже одна сторона меньше стала.
Удачи.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
