Работа сидячая, рост высокий и все такое - сами понимаете, спина побаливает и шея горбом. Посоветуйте, пожалуйста, правильный массаж, желательно в центре. Готов денег платить.
Физкультурой уже занимаюсь, 3 раза в неделю. Да, про бассейн знаю, уже ищу.
Есть у меня знакомый, свой салон держит в здании ЖД (управление перевозками). У него, говорит, есть спец, который по позвонкам тебя перещитывает и за пару раз на ноги ставит. Если что, дам его аську.
Че блин за физкультура для ленивых. Думаешь массаж решит твою проблемму. Это будет временная помощь перед тем, как позвоночник осыпиться в штаны. Эсть другой вариант-пройдешь кастинг на роль конька-горбунька :-) У меня такая же ерунда со спиной была. Если спина просто ноет-считай застой крови и
монотонная нагрузка на длинные мышчы. Начни хотябы с пресса, вечером, после работы. В идеале добавить гиперэкстензии. Но это для тех-кому зал противопоказан из за лени :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
