поиск:    

 
переход:  

Отдых
Отдых
Екатеринбург Онлайн
Сервисы:  Фотоальбомы  |  Новости:  Отдых  |  Публикации:  Развлечения  |  Форумы:  Клубная культура,   Отдых и путешествия,   Спортивные

  Форумы  > Спорт > Бодимастер  

Вывих колена , как закачать ?


Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |
Вывих колена , как закачать ?   #16534  наверх
Автор: 
Дата:   

На подьеме из приседа выскочила нога в коленке (во внутрь) какими упражнениями закачать и укрепить ?
  |  Поделиться:  
Re: Вывих колена , как закачать ?   #16535  наверх
Автор: Schurick V   (О пользователе)
Дата:   

Попробуй разгибания сидя. А также - бассейн.
  |  Поделиться:  
Re: Вывих колена , как закачать ?   #16538  наверх
Автор: ПРОДАМ ФОРД ФОКУС!!!  (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: DFF

На подьеме из приседа выскочила нога в коленке (во внутрь) какими упражнениями закачать и укрепить

Дать востоновиться, убрав полностью все нагрузки, если невмоготу то покрути педали. Но всеже лучше полная релоксация ног.
  |  Поделиться:  
Re: Вывих колена , как закачать ?   #16649  наверх
Автор: waserman,
Дата:   

сходить к травматологу
  |  Поделиться:  
Re: Вывих колена , как закачать ?   #16666  наверх
Автор: Пуз_на_колёсиках   (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: waserman

сходить к травматологу

к СПОРТИВНОМУ травматологу.
  |  Поделиться:  
Re: Вывих колена , как закачать ?   #16667  наверх
Автор: ПРОДАМ ФОРД ФОКУС!!!  (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Puzz

к СПОРТИВНОМУ травматологу.

Подскажи где такие существуют ;-)
  |  Поделиться:  
Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)


 Мой E1 
 
Вход для зарегистрированных пользователей:
E-mail:
Пароль:
Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.

Развернуть блок
 Погода