Пол года не занимался спортом, после чего начал ходить в спортзал. Первую тренировку на эмоциях, конечно же не думая о последствиях выжимал из себя всё. Я всегда подтягивался 15 раз, на тренировке тоже. После тренировки очень сильно болели руки, спустя неделю боль ушла, я пришел в спортзал и смог
подтянуться всего лишь 1 раз. Спустя ещё неделю все прошло без изменений, по прежнему вместо моих 15 без рывков, я получаю 1. Что мне делать?
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
