Для домашних занятий решил приобрести данный девайс.
Планируем заниматься вместе с супругой, поэтому пользователя будет два.
Исходные данные:
1)вес - 88кг
2)вес - 58кг
Нужен складной вариант. Выбор разнообразен, поэтому интересны рекомендации.
Бюджет до
6 тысяч рублей.
Может есть те, у кого в использовании подобная скамья есть дома, дадут дельный совет по выбору.
P.S. про то, что данная скамья может стать вешалкой для одежды в курсе :-) иду на это осознанно. Пока нет возможности в зал ходить.
0/0 |
| Поделиться:
Re: Посоветуйте скамью для пресса и спины в кварти...
Обычно в зале на скамье пресс 200-250 раз за подход
Цитата: От пользователя: Олег_Prelude
Жду советов/рекомендаций по выбору скамьи.
Из тех что продавать доводилось таких нагрузок, пожалуй, ни
одна не выдержит.
Из универсальных, пресс-спина, только одну модель вспомнить смог. Где продаются не подскажу.
Для домашних занятий решил приобрести данный девайс.
Планируем заниматься вместе с супругой, поэтому пользователя будет два.
Исходные данные:
1)вес - 88кг
2)вес - 58кг
Один из безполезнейших тренажеров.
4/1 |
| Поделиться:
Re: Посоветуйте скамью для пресса и спины в кварти...
Только в том случае, если без мозгов им пользоваться.
Цитата: От пользователя: Олег_Prelude
В лучшие времена присед был 150кг, - т.е. в зале не новичок.
Цитата: От пользователя: Олег_Prelude
Обычно в зале на скамье пресс 200-250 раз за подход.
Вы это все вполне серьезно пишите?
Складывается мнение, что вы типичный тренажерный онанист :ultra:
Пресс - точно такая же мышца
как и все остальные. Нет смысла долбить ее 250 раз. Достаточно делать с таким отягощением, с которым будет достигаться максимум 15-20 повторений на отказ. 3-4 подхода за тренировку раз в неделю. Все!!!
150 кг на приседе - это тот результат, который может добиться любой 88-ти
килограммовый, дрЫщ, который будет заниматься в зале в течение 4-6 месяцев, по три раза в неделю. Но он все еще будет оставаться новичком.
уважаемый, оставьте свои мысли о моей личности при себе.
Я у Вас совета как мне тренировать свое тело не просил. Вы мои медицинские показатели не знаете, так что не пукайте и не сотрясайте воздух в этой теме.. :ultra:
Если есть, что по теме сказать, вэлком.
Цитата: От пользователя: pover_
:-D а по теме есть что сказать?!
1/1 |
| Поделиться:
Re: Посоветуйте скамью для пресса и спины в кварти...
Это универсальная, под мои задачи. Но я в живую ее глянул (может конечно другой производитель) - она хлипкая, качается под весом и по ростовке мне не подходит - маленькая.
У нее основное крепление
пластиковое было.
0/0 |
| Поделиться:
Re: Посоветуйте скамью для пресса и спины в кварти...
Потому что жестко закреплена нижняя часть туловища, это уже травмоопасно.
К тому же сам позвоночник не рассчитан на бесконечные сгибания и рагибания, для этого существую шаровые опоры. Если уж не
втерпеж без скручиваний и разгибаний, то правильней всего делать это на фитболе, а не жесткой доске.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
