
Форумы > Спорт > Бодимастер

Маланичев в Австралии 29.10.16

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Маланичев в Австралии 29.10.16	^#160423	^наверх
Автор: Anton1979 (О пользователе) Дата: 30 октября 2016 19:08 Маланичев вчера в Австралии, как я понимаю без экипировки: 485+255+400=1140 кг. WR "400 кг в тяге от Андрея Маланичева обеспечили ему сумму в 1140 кг - самую большую безэкипировочную сумму которую когда-либо поднимали в истории пауэрлифтинга и выиграл самую большую сумму призовых за всю историю в пауэрлифтинге - $15 000 (примерно 943 574 рублей)." Сука, да как так то 485 присесть? 8( [Сообщение изменено пользователем 30.10.2016 19:10]
3/2 \| \| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160429

^наверх

Автор: Светлый (имя кем-то занято) Свой человек в форумах: 67

(О пользователе)
Дата: 30 октября 2016 20:35

Цитата:
От пользователя: Anton1979

Сука, да как так то 485 присесть? 8(

дак это его в самолёте продуло :-D

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160431

^наверх

Автор: Беспощадный борец с целюлитом Свой человек в форумах: 58, 121

Дата: 31 октября 2016 10:56

Цитата:
От пользователя: Anton1979

Сука, да как так то 485 присесть?

Меня больше поразило что присед на 20% больше тяги.

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160438

^наверх

Автор: павел-к Свой человек в форумах: 59, 60, 97

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 13:06

Цитата:
От пользователя: Беспощадный борец с целюлитом

Меня больше поразило что присед на 20% больше тяги.

Без лямок, же.

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160439

^наверх

Автор: Светлый (имя кем-то занято) Свой человек в форумах: 67

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 13:30

Цитата:
От пользователя: Беспощадный борец с целюлитом

Меня больше поразило что присед на 20% больше тяги.

дык в супертяжелом дивизионе присед тягу опережает

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160440

^наверх

Автор: Светлый (имя кем-то занято) Свой человек в форумах: 67

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 13:32

Цитата:
От пользователя: павел-к

Без лямок, же.

и? тяга в многослое и с лямками 500кг, а присед в многослое давным давно за 500 ушел

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160441

^наверх

Автор: павел-к Свой человек в форумах: 59, 60, 97

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 13:41

Цитата:
От пользователя: Светлый (имя кем-то занято)

и? тяга в многослое и с лямками 500кг, а присед в многослое давным давно за 500 ушел

Не отвечу. В технике экипировочных не рублю.

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160442

^наверх

Автор: Светлый (имя кем-то занято) Свой человек в форумах: 67

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 13:47

Цитата:
От пользователя: павел-к

Не отвечу. В технике экипировочных не рублю.

ок, рекорд тяги б/э без лямок 460 (Бенедикт Магнуссон) результат показан в одном движении, присед 485 Маланичев - результат показан в троебории.

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16	^#160443	^наверх
Автор: alexkul (О пользователе) Дата: 31 октября 2016 13:53 просто у него такая антропология и он любит приседать больше чем тянуть
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160444

^наверх

Автор: павел-к Свой человек в форумах: 59, 60, 97

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 14:13

Цитата:
От пользователя: Светлый (имя кем-то занято)

ок, рекорд тяги б/э без лямок 460 (Бенедикт Магнуссон) результат показан в одном движении, присед 485 Маланичев

Цитата:
От пользователя: павел-к

Без лямок, же.

И в чём противоречие?

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160445

^наверх

Автор: Светлый (имя кем-то занято) Свой человек в форумах: 67

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 14:43

Цитата:
От пользователя: павел-к

И в чём противоречие?

ок, в лямках 465 Эдди Холл тянул

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160446

^наверх

Автор: Беспощадный борец с целюлитом Свой человек в форумах: 58, 121

Дата: 31 октября 2016 14:45

Цитата:
От пользователя: Светлый (имя кем-то занято)

дык в супертяжелом дивизионе присед тягу опережает

У большинства обычно все таки тяга несколько больше чем присед. Редко присед чуть больше тяги, а тут аж на 20%!!

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16	^#160448	^наверх
Автор: _sid_ Дата: 31 октября 2016 15:03 https://yadi.sk/d/BTEmMzGJxsRBq протокол этих соревок
0/0 \| \| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160449

^наверх

Автор: Светлый (имя кем-то занято) Свой человек в форумах: 67

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 15:21

Цитата:
От пользователя: Беспощадный борец с целюлитом

У большинства обычно все таки тяга несколько больше чем присед. Редко присед чуть больше тяги, а тут аж на 20%!!

в протоколе у всех присед больше тяги :-)
А на счёт присед аж на 20% больше, так Маланичев просто обновил 2 рекорда, зачем ему на веса лезть и себя гробить?

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160450

^наверх

Автор: Беспощадный борец с целюлитом Свой человек в форумах: 58, 121

Дата: 31 октября 2016 15:34

Цитата:
От пользователя: Светлый (имя кем-то занято)

в протоколе у всех присед больше тяги

У одного все таки меньше ;-)

Цитата:

А на счёт присед аж на 20% больше, так Маланичев просто обновил 2 рекорда, зачем ему на веса лезть и себя гробить?

Почитал у него тяга 410 максимум.

Константинова посмотрел тяга 430 лучшая присед 485.

Просто пытаюсь разобраться что не так со мной, при тяге 202 (классика) присед только 140 :-(.
Не лифтер я мне в данном случае не абсолютные значения важны, хочу понять то почему такой дисбаланс явный, и как исправлять.

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160452

^наверх

Автор: Светлый (имя кем-то занято) Свой человек в форумах: 67

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 15:40

Цитата:
От пользователя: Беспощадный борец с целюлитом

Почитал у него тяга 410 максимум.

Маланичев последнее время все соревы отрабатывает с запасом в каждом движении

Цитата:
От пользователя: Беспощадный борец с целюлитом

Просто пытаюсь разобраться что не так со мной, при тяге 202 (классика) присед только 140 .

дык значит слабое место в приседе есть)) ну и руки длинные наверное :-D

Цитата:
От пользователя: Беспощадный борец с целюлитом

У одного все таки меньше

у кого? ;-)

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160454

^наверх

Автор: павел-к Свой человек в форумах: 59, 60, 97

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 16:00

Технику со стороны смотрел? Поди спиной тянешь, на прямых ногах.

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160455

^наверх

Автор: alexkul Свой человек в форумах: 21, 67, 80

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 16:22

Цитата:
От пользователя: Беспощадный борец с целюлитом

хочу понять то почему такой дисбаланс явный

прежде чем что-то исправлять, может стоит почитать?
Дисбаланс то у этих чуваков как раз.
Тяга должна быть больше приседа.
Биомеханически разгибатели таза должны развивать бОльшую мощность, чем разгибатели колена.

[Сообщение изменено пользователем 31.10.2016 16:23]

1/3 | | Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160456

^наверх

Автор: павел-к Свой человек в форумах: 59, 60, 97

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 16:26

Цитата:
От пользователя: alexkul

Тяга должна быть больше приседа.
Биомеханически разгибатели таза должны развивать бОльшую мощность, чем разгибатели колена.

А руки держать? ;-)
А в целом, что больше тренируешь, там и показатель выше.

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160457

^наверх

Автор: alexkul Свой человек в форумах: 21, 67, 80

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 16:32

Цитата:
От пользователя: павел-к

А руки держать? ;-)

поменьше тренируйся в лямках, штангу бери в замок, делай подъемы с тяжелой штангой на бицепс и будет счастье.

Я говорил про мышцы разгибатели таза/колена

Цитата:
От пользователя: alexkul

Биомеханически разгибатели таза должны развивать бОльшую мощность, чем разгибатели колена.

[Сообщение изменено пользователем 31.10.2016 16:34]

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160458

^наверх

Автор: павел-к Свой человек в форумах: 59, 60, 97

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 16:34

Цитата:
От пользователя: alexkul

поменьше тренируйся в лямках и штангу бери в замок.

Не пользую ни лямки, ни замок. Впрочем и результат в становой особо не нужен.У меня вообще, по твоей табличке, расклад становой жим лежа занимает. :-D

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160459

^наверх

Автор: alexkul Свой человек в форумах: 21, 67, 80

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 16:36

Цитата:
От пользователя: павел-к

У меня вообще, по твоей табличке, расклад становой жим лежа занимает.

Приседания/становые тяги - незаменимые упражнения для человека.
Не пропускай день ног, Павел.

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160460

^наверх

Автор: павел-к Свой человек в форумах: 59, 60, 97

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 16:42

Цитата:
От пользователя: alexkul

Приседания/становые тяги - незаменимые упражнения для человека.

:lol: Для какого конкретно человека?

Цитата:
От пользователя: alexkul

Не пропускай день ног, Павел.

Я его и не пропускаю, просто в моей программе он не слишком часто, да и присед на ящик, позволяет использовать веса поменьше. :-D

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160462

^наверх

Автор: Светлый (имя кем-то занято) Свой человек в форумах: 67

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 16:49

:-D
бинты в табличку нарисуй и всё встанет на свои места

| Поделиться:

Re: Маланичев в Австралии 29.10.16

^#160463

^наверх

Автор: alexkul Свой человек в форумах: 21, 67, 80

(О пользователе)
Дата: 31 октября 2016 16:52

Цитата:
От пользователя: павел-к

Для какого конкретно человека?

Если человек хочет быть здоров, ему необходимо учиться и включать в свою программу приседания и становые тяги на одной и двух ногах.

0/2 | | Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)