Разговор идет , как избавиться от лишнего веса . Как похудеть. Затем и тема создана.
:-D Открыл ранее неведомый секрет?
Тема может быть только твоим "дневничком похудения", не более.
Цитата: От пользователя: makkabi
И Вам желаю , что бы Ваши мышцы после 60-ти наливались "по-старой памяти"
Если человек раньше занимался, то нальются. Наработанные, когда-либо, ядра мышечных клеток никуда не исчезают. Мышцы просто усыхают при отсутствии
тренировок и усиленного питания и при возвращению к тренировкам, наливаются обратно.
:-) Это который в 17 лет 107 кг весил? Однозначно :-D инопланетянин
Рацион Виктора соответствует его размерам, однако, он известен тем, что любит преувеличивать свои размеры, объемы и рацион. Так, по словам Ричардса, ежедневная калорийность его рациона составляла 20 000-30 000 ккал! Однако
Николай Ясиновский, у которого Виктор некоторое время жил, подсчитал, наблюдая за его трапезами, что калораж составляет "всего" около 12 000 ккал. Каши Виктор ел не пережевывая, глотал полную ложку, затем следующую. Овсяные хлопья высыпал в тарелку и заливал водой из крана, чтобы при варке не
уничтожить витамины. За один прием съедал 1-1,8 кг каши (сухой вес крупы), таких приемов было 5-6 в день. В сутки потреблял до 100 яичных белков и 20 куриных грудок.
