В связи со сложной экономической ситуацией в моем кошельке пришлось на неопределенное время оставить тренировки в зале. Но в связи с тем, что привычка к регулярным тренировкам никуда не делась, да и форму терять не хочется, начал самостоятельно
тренироваться дома с гирями (остались с давних времен), технику рывка и толчка мне много лет назад поставил дедушка-гиревик, который еще в советские времена выступал. В общем, все что с тех времен вспомнил + видео и статьи в интернете, стал тренироваться 3 раза в неделю, но чувствую, что не хватает
знаний в методологии построения тренировок с данным снарядом, да и замечания по технике лишними не будут.
В общем, нужна секция, либо просто знающий человек, который на возмездной основе посмотрит мою технику выполнения упражнений и поможет составить и позднее скорректировать программу
тренировок.
У меня в зале один из инструкторов увлекся гиревым спортом, ходит заниматься в "ратиборец" там есть тренер, а так жалуется, что в Екатеринбурге данный спорт представлен очень плохо. В основном по области занимаются люди.
Некоторое время назад сам увлекся гиревым двоеборьем. Полноценных секций гиревого спорта в Екб не нашел. Иногда попадается что-то вроде гиревого фитнеса, но все это не то. Ближайший город, где реально представлен этот вид спорта - Челябинск. Поэтому занимался самостоятельно, с опорой на информацию
со специализированных сайтов по ГС. Например: http://www.girevik-online.ru/ http://girevoirybinsk.borda.ru/
На некоторых ветках форумов, которые есть на этих сайтах, самостоятельно тренирующиеся спортсмены иногда выкладывают свое видео, чтобы получить обратную связь от других форумчан о своей технике ошибках и т.д.
Вообще можно найти много полезного. Буду рад, если эта информация поможет.
P.S.: К сожалению сейчас, как это ни банально, лечу спину, поэтому вертикальные давящие нагрузки на позвоночный столб исключил, занимаюсь только на турнике и на брусьях. Но надеюсь на то, что удастся вернуться к ГС.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
