1.от опытного страховщика много зависит (многие современные посетители спортзалов даже штангу подать не могут)
2. я уже довольно ленив и нет уже того запала, тренер нужен хотя бы для того что бы гонять и давать пинка если про***юсь.
3. нет предела совершенству.
Б/Э? т.е. 1ПМ=115, примерно. В экипе, предположу что, 125-130. Значит свои
Цитата: От пользователя: zaborostroitel013
160 в однослойке
Ты без особого фанатизма вернешь за полгода-год.
Цитата: От пользователя: zaborostroitel013
1.от опытного страховщика много зависит (многие современные посетители спортзалов даже штангу подать не могут)
Ходи в одно и тоже время, наверняка сможешь найти тех кто подавать умеет, и трень с ними. Ну или
инструктора зала припаши.
Цитата: От пользователя: zaborostroitel013
2. я уже довольно ленив и нет уже того запала, тренер нужен хотя бы для того что бы гонять и давать пинка если про***юсь.
Ты же не можешь не помнить, что тренировка, сама по себе, не
гарантия успеха. Тренер с тобою 1-2 часа, все остальное время ты сам себя контроллируешь и двигаешь к цели.
Мне уже 4 года подряд, дважды в год пишет какая-то качканарская газета и спрашивает, как выступил Строганов? :-)
Уже затрахался объяснять, что он у нас не выступает.:-)
Б/Э? т.е. 1ПМ=115, примерно. В экипе, предположу что, 125-130.
Ой как спорно :-)
Я жму 140х5х5, какой по твоему у меня 1ПМ (без экипы)?
Цитата: От пользователя: zaborostroitel013
(многие современные посетители
спортзалов даже штангу подать не могут)
Это прискорбный факт. Про инструкторов, в моем зале из 10 инструкторов мне помогает только 1, остальные либо девочки, дрищи или гасятся. А так нарисовалась реальная беда, подходя к весам "какого-то" мастера необходим страховщик (ибо одному
страшно) и посещают мысли о переходе в другой зал, только тоже не знаю в какой. :-D . По поводу залов тут уже писали "Факел" (в центре), на ВИЗе зал у Владимира Блинкова (я не знаю где там, можно у Андрея Репницина спросить), ФОК Самсон на уралмаше, конкретно маечника знаю Олег Миронов тренирует в
Спарте на Блюхера (может где еще).
Да ну, бросьте. Где только не занимался, везде есть люди, готовые помочь. Я 130+ сам снять со стоек не могу, всегда помогают. И всегда все было нормально. Не знаю, как Ваш жим зависит от страховщиков))
Цитата: От пользователя: Mishoo на ВИЗе зал у Владимира Блинкова (я не знаю где там, можно у Андрея Репницина спросить)
тут - http://2gis.ru/ekaterinburg/search/токарей%2029/geo/1267273050388966/callout/60.562692%2C56.832588%2C17/center/60.559956%2C56.832429/tab/geo/zoom/17
Ну, вообще, да. Если маечный жим тренировать, только к Владимир Владимировичу. Токарей 29, подвал.. Но обстановка весьма специфична) И очень много человеков на 1 кв м
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
