Есть у меня дитёнок, который хочет стать качком. Мальчишке отроду всего шесть с половиной годков. Бывало, что брала его в зал с собой, глаза горят, смотрит с интересом, никому не мешает. На гантели в магазине посматривает ничуть не меньше, чем на игрушки. Когда я начинаю читать что-то на спортивную
тематику, всегда бросает свои дела, подсаживается и, показывая на спортсменов на иллюстрациях к статьям, всегда говорит: "Хочу быть таким".
*
Хочется не навредить - это главное. Подскажите, в каком возрасте можно начинать тренировки с отягощениями? Если вокруг вас есть положительные
примеры, в каком возрасте они начали? В каком возрасте начали Вы? Может, кто-то слышал мнения врачей? А то с детства помню: "Будешь качаться - в росте остановишься / кости деформируются и т.д. и т.п.
*
Хочу, чтоб сын мужчиной рос, а не субтильным визажистом в трендах-брендах-зауженных
брючках. Надо поддержать его интерес, ... не рано ли? Заранее благодарю всех ответивших).
в тренажерку пришел в 36 лет. в школе было много спорта всякого. от футбола-хоккеядо дзюдо. в раннем возрасте работа тока со своим весом до 16 лет. подтягивания -отжимания. отдайте в любую спорт секцию.
ребенку нужен выход энергии+приобщение к спорту
Я с 7 лет (примерно). Лыжи беговые, бокс, футбол, баскетбол.
Мне было интересно, нас была целая компания. В секцию футбола ходили еще 3 моих одноклассника.
железяки взял в руки в армии в 19 лет. затем после армии еще с годик позанимался. и забросил на 16 лет.
Сын занимался со мной в зале с 5 лет,с легкими гантельками.Сейчас занимается дома.Он сам хочет-я не против.Врачи тоже не против,понятное дело что ребенок не будет с большими весами заниматься.Ему сейчас 7,растет нормально,аппетит стал отменный,и,что радует,он за ЗОЖ,за спорт.Это вселяет надежду что
не так уж и потеряно будущее поколение.
Мое мнение,чем бы дитя не тешилось-лишь бы не пить,не курить и не колоться.
кстати да, борьба универсальна. тут и становая, и акробатика и выносливость и реакция и сила. любая борьба при том.
щас правда придут два знатока спортсмена и скажут , что в борьбе одни травмы)))))))))))
не приведи.....станет инвалидом-будет пить. курить и колоть врачи будут.
не дай бог.Инвалидом может стать и человек очень далекий от спорта,а если ребенку с детства внушать что правильно,а что нет,в большинстве случаев он и будучи
инвалидом не будет бухать и прочее.Я смотрю сейчас на нынешних подростков-дрыщей и ужасаюсь-полумужики-полубабы,хлипкие аморфные создания с сигаретами в одной руке и с пивком в другой-смотрю и понимаю,что этого будущего я не хочу своему ребенку.И пусть лучше он занимается тем чем хочет,ставит
цели,добивается,растет и физически и морально.
Гораздо страшнее быть моральным инвалидом,чем физическим.
Гораздо страшнее быть моральным инвалидом,чем физическим.
каждый сам выбирает. судить не буду. плохо и то и другое. лучший пример-это пример родителей. и не на словах а личный. если сын-дочь видит как папа (мама) делает зарядку,
подтягивается на ткрнике, отжимается.....пусть он сразу это не ососзнает. но это будет норма жизни для него. осмысление придет позже.
Я в 14 начал, тады как раз железный занавес приоткрылся и в видеосалонах пошли
боевики с заграничными качками, у нас все срочно бросились качаться. :-D
Но как тут многие писали, лучше когда уже вырастет начать заниматься именно железом, а так куча спорта есть, где мышцы качаются. :-)
У меня сынульке ещё 2 нет, он уже блин 1,25 кг по всему дому таскает, и к гантеле больше его весом прикладывается :-D
Я б в правильное БИ отдал, т.к. там будет достаточная ОФП для его возраста. К штанге всегда успеет подойти, а вот в БИ -- чем раньше, тем лучше. И для становления как мужчины
это очень даже.
Первое - узнайте в зале есть ли детский тренер и есть ли программы для детей (одно время было такое предложение в некоторых фитнесс-центрах). Обычная детская ОФП.
Второе - определитесь с тем КТО будет водить ребенка и будет ли у
него время делать это регулярно. Если нет, то список возможных секций ограничивается ближайшим к дому кварталом - т.е. ребенок в 6 лет САМ сможет добежать через три-четыре дома на тренировку и так же сам вернуться. Тогда остается обдумывать и обсуждать с ребенком то что есть, а не то что хочется. (С
увеличением возраста увеличивается уровень самостоятельности и ребенок может ходить дальше от дома.)
Третье - будет ребенок заниматься или нет на 80 - 90 % зависит от тренера!!!
Пообщайтесь с "коллегами по несчастью" или счастью :-D:-D:-D , я имею ввиду других
пап-мам-бабушек-дедушек на тему тренера. Расскажут все что знают и думают, ну если правильно слушать и направлять беседу. И желательно пообщайтесь перед тем как отдать.
Четвертое - не бросайте заниматься сами!!! Дети тянутся за родителями.
Пятое - не отчаивайтесь сама и поддерживайте
ребенка если ему разонравилось - ищите новое занятие. (Мы в течении трех лет посетили наверно более 10 разных секций и кружков. И остановились на гребле. Уже 10 лет...)
Шестое - не гонитесь за элитарностью, есть куча бесплатных секций с хорошими тренерами. Смотрите кто водит своих детей, если
среди приводящих есть действующие или бывшие спортсмены по этому же виду спорта, то Вы попали куда надо. Они-то к плохому тренеру не поведут, они знают кто чего стоит...
В таком возрасте можно - отжимания, подтягивания, приседания БЕЗ веса (с собственным весом). Т.е. те упражнения, которые не дают вертикальную нагрузку на позвоночник. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ! Все отягощения с весом будут позже... лет так в
16 и старше.
Всем этим можно заниматься дома.
Лучше всего ИМХО запишите ребенка в плавание, а дома будет заниматься тем, что я написал выше.
Может, кто-то слышал мнения врачей? А то с детства помню: "Будешь качаться - в росте остановишься / кости деформируются и т.д. и т.п.
правильно говорят, преждевременные не по возрасту занятия с отягощениями остановят в росте.. мышцы
попросту не дадут костям расти.. любая нагрузка должна быть своевременна
это не только врачи говорят, это и тренера знают, грамотные
начинайте с других видов спорта, написали выше.. плавание, легкая атлетика, лыжи, гимнастика, единоборства.. игровые виды спорта: вагон и
тележка, футбол, волейбол, бадминтон, настольный теннис и т д.. ну на фигурное катание можно, там тоже нифига не слабаки :-)
а по сути.. если найти грамотного тренера не всё ли равно чем будет ваше чадо заниматься? главное что бы сие было ему по нраву. и не надо его никуда " запихивать" советуясь со всякими " знающими" дедобабушкородителями. :cool:
спросите его! чего он хочет?
Цитата: От пользователя: (smash) /деревенский быдл/
если найти грамотного тренера
хорошее начало предложения. Не хочу я на своём ребёнке перепробовать, какие тренера грамотные, а какие не очень. Уже стало понятно, что железо мы не рассматриваем, буду узнавать, с какого возраста
плавательные группы. Про единоборства надо поузнавать, что есть недалеко.
Цитата: От пользователя: (smash) /деревенский быдл/
спросите его! чего он хочет?
он хочет "в качалочку как родители". Кстати, мы ходим в детсад с бассейном, всегда упирается и всячески старается избежать
посещение бассейна, но, думаю, тут не без этого:
Цитата: От пользователя: Yujееn
будет ребенок заниматься или нет на 80 - 90 % зависит от тренера!!!
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
