где купить Спортивное питание оптом и в розницу по приемлемым ценам? За последние 1.5 месяца некоторые магазины подняли цены в 1.5 раза все на доллар ссылаются. :ultra:
где купить Спортивное питание оптом и в розницу по приемлемым ценам? За последние 1.5 месяца некоторые магазины подняли цены в 1.5 раза все на доллар ссылаются.
:-D Купить в любом магазине спортпита. Да, доллар растет,
соответственно и цены, причем на всё, не токма спортпит. :-D
не норм вроде :-D
хотя теперь буду остерегаться.
Вкус, на удивление, неплохой.
По составу, то что написано на упаковке вроде неплохо, а что в реалии х.з.
Цель разнообразить и удешевить потребляемый белок.
Успешно слупил пару кило концентрата сывороточного белка.
Счас удешевился и приобрел мультикомпонентный прот.
А на
вечер, в замену творожку купил Казеина.
казеин взял без ароматизаторов, ниже его параметры, вроде неплохо.
Все продукты, которые имеют вкус имеют и нехилое количество углеводов. В мультикомпонентном проте их аж 22г. на 100г. Ну да ладно, я его днем употребляю.
Если только его на ночь потреблять, ощущения голода не появляется?
Казеин только сегодня привезли, вчера еще был творожек )).
Чувство голода у меня всегда, даже если только что поел :-D
Казеин 1кг 770рублей, в упаковке
вроде как 29 порций, расчетно получается 27 руб порция.
В порции 30г. Творожок 200гр, стоит около 60 руб. при этом мы имеем 36 грамм белка.
Считаю, что творожок полезнее, но он водичку задерживает, а глобальная цель у меня увидеть к Новому Году кубики в районе живота :-) , я их
не видел лет 20. если конечно они там вообще есть :-D
В порции 30г. Творожок 200гр, стоит около 60 руб. при этом мы имеем 36 грамм белка.
Обезжиренный то подешевше, вроде, вечерком посмотрю, почем беру.
Цитата: От пользователя: ss13.
Считаю, что
творожок полезнее, но он водичку задерживает, а глобальная цель у меня увидеть к Новому Году кубики в районе живота , я их не видел лет 20. если конечно они там вообще есть
А ты их тренишь, что бы были то? Да и настолько ли он много воды задерживает, что бы так надежно кубики
скрывать, что не разглядеть?
Цитата: От пользователя: Pavell (дельтаклуб Ламинар)
это из чего такой вывод сделан?
из опыта моего тренера. :-)
ну и на просторах инета сталкивался с таким мнением.
никаких научных данных по этому поводу не приведу.
Нужно погуглить про Инсулиновый индекс.
Вкраце, что я для себя вынес. На период сушки от молочки лучше воздержаться.
ну так, без фанатизма конечно. раза 2 в недельку обращаю внимание, в конце тренировки.
По творожку среднюю цену написал, есть дешевле, есть и дороже.
брикет Ирбитского в звездном около 55р.
Здесь плюс минус километр не особо принципиально. Я не из-за денег. До Нового Года топлю жирок. А затем снова его в рацион включу.
Цитата: От пользователя: павел-к
Да и настолько ли он много воды задерживает, что бы так надежно кубики скрывать, что не разглядеть?
чуток выше написал, там еще один момент про Индекс Инсулиновый.
Да и тренер сказал.
Как говорится: Сказал, как отрезал.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
