С чего начать?
С чего начать?
#1414
наверх
Автор: Uta [гость ] Дата: 27 ноября 2003 15:44
Хочу похудеть, приобрести нормальную привлекательную фигуру. Не откажусь от хороших советов. :-)
0 /0
Re: С чего начать?
#1417
наверх
Автор: Iron [гость ] Дата: 27 ноября 2003 16:13
Ну тут надо уточнить, каким видом спорта хочется заниматься... а так вообще бегать надо + правильное питание о котором Вам расскажет очень подробно Libelle :-)
0 /0
Re: С чего начать?
#1419
наверх
Автор: Uta [гость ] Дата: 27 ноября 2003 16:47
Каким видом? Есть желание пойти в тренажерный зал. Но не для того, чтобы участвовать в соревнованиях, чтобы лишний жир согнать. Что посоветуешь?
0 /0
Re: С чего начать?
#1421
наверх
Автор: Iron [гость ] Дата: 27 ноября 2003 17:17
Чтобы лишний жирок убрать надо делать по-больше повторений в подходе... и велик крутить надо по-больше :-)
0 /0
Re: С чего начать?
#1425
наверх
Автор: Паренек [гость ] Дата: 27 ноября 2003 17:40
Цитата: От пользователя: Uta
0 /0
Re: С чего начать?
#1426
наверх
Автор: Uta [гость ] Дата: 27 ноября 2003 17:49
Паренек, напиши и расскажи поподробнее, если тебе будет не трудно. Пасибки :-)
0 /0
Re: С чего начать?
#1427
наверх
Автор: Klub [гость ] Дата: 27 ноября 2003 18:39
Да да, тоже хочется узнать - в тренажёрном зале можно ли как-то хорошо жирок согнать ? Iron вон подсказал один совет: велик крутить. А есть ещё чё-нить ? :-)
0 /0
Re: С чего начать?
#1429
наверх
Автор: Рычко ff(О пользователе) Дата: 27 ноября 2003 21:29
Klub помойму когда растут мышци жир сжигается тоесть они им подпитываются но это я гдето слышал такчто не утверждаю..А так если качатся посерьзому то жир уйдёт останутся только мышци)
0 /0
Re: С чего начать?
#1432
наверх
Автор: YourZub Дата: 27 ноября 2003 21:46
Надо помнить чтоб согнать жир это нужно долго и систематично трудиться! за месяц тренировок жир не сгонится, если плюсом не сидеть на диете.
0 /0
Re: С чего начать?
#1446
наверх
Автор: Uta [гость ] Дата: 28 ноября 2003 13:09
Ха, велик можно крутить, если он у тебя есть. А если нет, тогда что? Я не против трудиться, только мне нужен профессиональный совет, хотя бы...
0 /0
Re: С чего начать?
#1452
наверх
Автор: Наст. билдер. [гость ] Дата: 28 ноября 2003 16:45
С чего начать? Наверное, с себя.
0 /0
Re: С чего начать?
#1500
наверх
Автор: Паренек [гость ] Дата: 1 декабря 2003 09:31
Цитата: От пользователя: Uta
0 /0
Re: С чего начать?
#55823
наверх
Автор: Катюша 66(О пользователе) Дата: 11 апреля 2008 23:33
Цитата: От пользователя: Dеn
:-)
0 /0
Re: С чего начать?
#55923
наверх
Автор: iluh Дата: 15 апреля 2008 10:50
Для начала нужно собрать рюкзак и направиться в спортзал. Это самое трудное:-)
0 /0
Re: С чего начать?
#55924
наверх
Автор: Ноториус Биайджи (О пользователе) Дата: 15 апреля 2008 11:37
Цитата: От пользователя: леди 25
1 /0
Re: С чего начать?
#55998
наверх
Автор: Elve (О пользователе) Дата: 16 апреля 2008 15:12
как глубоко человек ушел по форуму для решения своих проблем :-D
0 /0
Re: С чего начать?
#56243
наверх
Автор: pasqual Дата: 25 апреля 2008 15:19
Цитата: От пользователя: Паренек
0 /0
Re: С чего начать?
#56246
наверх
Автор: Scordan (О пользователе) Дата: 25 апреля 2008 17:45
Кроме тринажерного зала ,хорошо помогает бег . Купи беговую дорожку и результат через две недели увидишь
0 /0
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
