Кто из тренеров пауерлифтинга в Екатеринбурге сможет бесплатно проконсультировать и помочь в составлении программы тренировок чисто для жима и лежа и (или) для троеборья? С целью выхода на соревновательный уровеньсперва в жиме, а потом вероятнее
всего в пауэрлифтинге. Заранее спасибо
чеж сразу не просишь чтоб за тебя пожали? а ты награду возьмешь
а то программу может тебе какую-нить си сделают, но по ней же еще заниматься надо и в зависимости от прогресса менять :-D
Кто из тренеров пауерлифтинга в Екатеринбурге сможет бесплатно проконсультировать и помочь в составлении программы тренировок чисто для жима и лежа и (или) для троеборья? С целью выхода на соревновательный уровеньсперва в жиме, а потом вероятнее
всего в пауэрлифтинге. Заранее спасибо
чем вас программы шейко, бутенко, суровецкого или рогожникова не устраивают? уже написаны, совершенно бесплатны.
ТС порадовал, но в основном словом бесплатно, а в целом очень интересно где найти тренера по ПЛ, который готов потратить свое время на любителей, причем довольно старых любителей (25 лет)
Может кто подскажет тренера, который может поставить технику жима лежа? Соревновательного. Цели примерно
те же, хочу попробовать в течении года выступить по жиму. Естественно не бесплатно. Все таки труд, время и знания должны оплачиваться
Цитата: От пользователя: !!!XAOC!!! Может кто подскажет тренера, который может поставить технику жима лежа? Соревновательного. Цели примерно те же, хочу попробовать в течении года выступить по жиму. Естественно не бесплатно. Все таки труд, время и знания должны оплачиваться
подсказываю:
Цитата: От пользователя: кэптен Мэл Рейнольдс кэптен Мэл Рейнольдс
проконсультировать и помочь в составлении программы тренировок чисто для жима и лежа и (или) для троеборья
тренеров...заточеных под определенное упражнение очень мало... универсальных программ
просто нет... все строго индивидуально...
поэкспериментируй...
Цитата: От пользователя: кэптен Мэл Рейнольдс
программы шейко, бутенко, суровецкого или рогожникова
для начала в помощь...
Цитата: От пользователя: mUst0
вот до 150
дойди и потом подскажем всем мировым сообществом
есть какие нибудь мысли... чтобы 300 пожать безэкипно...
Цитата: От пользователя: !!!XAOC!!!
Может кто подскажет тренера, который может поставить технику жима лежа? Соревновательного. Цели примерно те же, хочу
попробовать в течении года выступить по жиму. Естественно не бесплатно. Все таки труд, время и знания должны оплачиваться
