Всем известно что при занятиях спортом с потом уходит из организма много минералов и витамин! Вот хочу спросить кто какие витаминеи пьет для того чтобы восполнять баланс этих веществ. Тем более осенний период и так обусловлен нехваткой этих самых витамин. Думаю начать пить а что не знаю! В общем
подскажите.
Можно, купи аптечные любые, вот только там при перерасчете на таблетку обычно бывает, что цена в 2 раза больше чем у районбоу лайт, а так же количество витаминов и их дозировка в 2-3 раза
меньше.
Отдельная тема конечно как и сколько из всего этого усваивается..
Вобщем чего так усложнять, захотел витаминок - пошел и купил любые, потом другие возьмешь, сравнишь дозировки на факончиках и стоимость, поймешь какие тебе якобы лучше. А дальше уже можно углубляться
в мир витаминов и погружаться.
А пока не усложняй, сходи в аптеку или в любой спотр магазин и возьми витаминки. Хуже не станет, лучше возможно.
Всем известно что при занятиях спортом с потом уходит из организма много минералов и витамин!
насчет витамина сомнительно :-) не увлекайтесь их потреблением, может принести не только пользу
цитата из википедии
В
состав пота входят и другие продукты минерального обмена, сернокислые соединения, фосфаты, хлористый калий, соли кальция, а также продукты белкового обмена: мочевину, молочную кислоту, мочевую кислоту, аммиак, некоторые аминокислоты. В состав пота входят летучие жирные кислоты.
Конечно, каждый человек сам волен решать, как ему поступать со своим здоровьем.
Но я хочу предостеречь от употребления химических веществ, которыми являются и витамины, в таком формате - хуже не будет.
Есть достаточно много исследований о вреде избыточных доз витаминов, способствующих развитию рака и прочих неприятных последствий.
Показанием к применению могут служить признаки авитаминоза, если же потребляете их просто, потому что Вам кажется, что так надо, то производители
витаминов будут радостно хлопать в ладоши, а ваша моча однозначно станет дороже, ведь витамины стоят недешево.
Наверное глупый, но вопрос:
- Вы чувствуете эти витамины?
Дело в том что я и Univite пил, потом Animal Pak (периодами, как учат).
Что пей что не пей - всё одинаково. Только в туалете желтый цвет от витамина-Б.
Мотивация тратить деньги пропадает.
сейчас не чувствую.
весной чувствовал. Бодряк, настроение
позитивное, сил к вечеру больше оставалось. т.е. без витаминов их не оставалось :-D . Весной пил Витрум перфоманс.
Когда не пью поливитамины, пью просто витаминку С- шипучку.
Не поверю что Энимал пак вас не вшторивал, он мертвого поднимет. Я минимально что сразу замечаю это что высыпаться быстрее начинаешь(те восстанавливаться что и требуется) и иммунитет подскакивает.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
