Решил приобрести домашний силовой тренажер. Но главная проблема – у фирм, ими торгующих нет выставочных залов, чтоб самому все пощупать, а отсюда возникают всякие трудности.
Сначала я выбрал Weider Pro 4500 (http://www.activsport.ru/product.php?product_id=11...
Уже почти заказал, но оказывается там расстояние от скамейки
до перекладины для верхней тяги маловато для меня, я человек высокий. У других моделей тоже, то это плохо, то там неудобно, да и груз у большинства 60 кг. А мне этого мало. Поэтому и прошу помощи у тех, кто купил домашний силовой комплекс. Какая у Вас модель, Вы ей довольны или нет, плюсы, минусы.
Думаю, эта информация поможет мне сделать правильный выбор.
+
Дома будет стоять тренажер и им можно наверное перед кем-то кто не в теме хвастаться.
Можно дома позаниматься некоторыми упражнениями в любое время.
-
Этот тренажер унылое говно и развалиться от активного использования.
Этот тренажер стоит как годовой, а то и
двухгодовой абонемент в нормальный зал.
Данный тренажер легко заменяют гантели с регулируемым весом.
Данный тренажер занимает дохера места, а если это квартира, то жить рядом с тренажером как-то не круто.
Для Турист96:
Для одежды существуют более удобные штуки. Если Вы считаете, что эта модель плохая, аргументируйте, а иначе Ваше сообщение - пустое.
Для master005:
Цель - поддержать мышцы в тонусе. Накачаться не планирую.
В спортзал - конечно лучше, но до ближайшего
километров 300 будет. А работа у меня сидячая.
Для 3aPbl4:
Вы пишите, что тренажер плохой, это Вы так думаете, или точно знаете его недостатки, тогда напишите - какие. Вы на нем занимались?
И еще, никакие гантели, и даже штанга не заменят подобный тренажер. Например, тяга
перекладины к груди, можно конечно привязать себя к дереву за ноги, и тянуть, но это вроде неудобно.
Я не противник гантелей, у меня есть и гантели и штанга, но мне нужны изолированные движения, именно для поддержания формы, а не для накачивания, а когда в одном тренажере собраны
различные виды упражнений - это удобно, или я не прав?
Например,тяга перекладины к груди, можно конечно привязать себя к дереву за ноги, и тянуть, но это вроде неудобно.
есть такая штука, турник называется. :-D а если собственного веса вам мало, то можно ведь и отягощение привязать.
upd
Цитата: От пользователя: DV-PRO
И еще, никакие гантели, и даже штанга не заменят подобный тренажер.
Доооо. Имея штангу, гантели и турник можно гораздо эффективнее заниматься чем на этом уг-тренажере.
Жим, тяга штанги,
приседание со штангой, различные тяги, поднятия, махи и жим гантелей, подтягивания и отжимания с отягощениями и без.
Мало того я скажу что на этом тренажере вы плечи, трапецию, икры, трицепс вообще практически не затронете. А остальные мышцы только для поддержания тонуса сможете
задействовать, тк никакой тренажер не сравнится со свободным весом, так чисто на добивку.
Если есть место я бы на эти 25 тыщ лучше купил бу инвентарь: скамью со стойками, штангу с минимальным набором блинов (2*2.5, 5,10,15кг), разборные гантели килограмм от 8 до 20 и турник на стену.
И нафиг ничо не надо больше. Ну ещё грушу можно повесить ))) для кардио
Цитата: От пользователя: DV-PRO
но мне нужны изолированные движения, именно для поддержания формы
А какая у вас форма? Вы проф. билдер? Вы наверное имеете ввиду поддержание общего
мышечного тонуса. Тогда изолированные упражнения наоборот вам не подходят. Вам ведь не нужно прорабатывать рельеф или какую-то определенную неподдающуюсь группу мышц?
Я не противник гантелей, у меня есть и гантели и штанга, но мне нужны изолированные движения, именно для поддержания формы,
не совсем логично. если у вас есть штанга и гантели, то форму вы ими вполне поддержите. Что вам даст этот
тренажер для поддержания , чего не дадут штанга с гантелями? Если опять напишете про тяги сверху, то тяги штанги к поясу, тяга гантели с опорой на другую руку и пулловер с штангой/гантелью дадут вполне нормальную нагрузку на широчайшие. Те веса, которые доступны на этом тренажере и слова про
"поддержание и неразвитие" указывают,что на вашем теле не принципиально различно будут выглядеть мышцы, "поддерживаемые" штангой и гантелями по сравнению с мышцами,"поддерживаемыми" данным тренажером.
К тому же,если есть штанга с гантелями,может проще купить стойку "брусья/турник"?
Цель - поддержать мышцы в тонусе. Накачаться не планирую.
РЕГУЛЯРНО: Бегай, отжимайся, приседай, качай пресс. Этого будет достаточно.
Цитата: От пользователя: DV-PRO
Для 3aPbl4:
Вы
пишите, что тренажер плохой, это Вы так думаете, или точно знаете его недостатки, тогда напишите - какие. Вы на нем занимались?
И еще, никакие гантели, и даже штанга не заменят подобный тренажер. Например, тяга перекладины к груди, можно конечно привязать себя к дереву за ноги, и тянуть, но
это вроде неудобно.
Это я так догадываюсь, с данным тренажером дела не имел, примерно представляю сколько стоят качественные вещи. Примерно понимаю как можно потратить 25 тысяч на пользу своему телу, и если сравнивать с этим тренажером, то ваш выбор не самый лучший.
Тяга
перекладины к груди заменяется обычными подтягиваниями, турник на стене и 2 гантели занимают места меньше чем данный тренажер и стоят очень хорошие в 2 раза дешевле.
Но что-то вы на этой тяге зациклились, она что лучше всего мышцы в тонусе поддерживает?
Написал, а после прочитал,
что уже все расписали, ну не стирать ведь теперь )
Цитата: От пользователя: вечно_молодой
т.е. после 60 сразу 150 идет? ))) железяки от 100р/кг продают вот и считай 10кг - косарь и это минимум, без обрезинки.
Цитата: От пользователя: *Турист96*
да и груз у большинства 60 кг. А мне этого мало
в тяге 60 это достаточно много, с такой тягой можно спокойно в районе 120 приседать, так что 150 кг лишними не будут.
если нужна максимальная эффективность на единицу площади/объема в силовом поле, то это однозначно не "многофункциональная ляляля".
Нормальные стойки под штангу(если веса серъезные, то лучше клетка) и отдельная регулируемая скамья, нормальный гриф с 50мм посадкой и втулками, турник со всеми
хватами(хорошо если правильно комбинированный с брусьями), пара пар гантелей могут пригодиться, гимнастический ролик. На всём на этом можно упахаться в самое не могу, и только пройдя это потом можно присматриваться на изоляции всякие и прочее.
А с нуля все эти мультистанции это впареный
самообман.
Спасибо всем, кто высказал свои мысли, хотя и не совсем по теме.
Дело в том, что у меня не стоит вопрос, что купить штангу, гантели или тренажер. У меня вопрос, какой тренажер купить. Штанга у меня есть, гантели тоже, но мне надо тренажер.
В силу определенных обстоятельств
(например, травма спины в молодости) некоторые упражнения мне удобнее выполнять именно на тренажере, то есть сидя, а не в наклоне, для меня это будет эффективнее. Я не буду расписывать почему, это слишком много слов, поверьте, у меня большой опыт в этом деле (начинал занятия в 80-х у Корепанова
Владимира, кто знает, тот поймет).
Я абсолютно согласен, что имея даже пару гантелей, и зная, как и какие делать упражнения, можно достичь хороших результатов, но это не мой случай.
Кстати, присмотрел в спортмастере Torneo G-M200-K1. Из всего, что за эти деньги и в наличии
в магазинах Екатеринбурга. Я понимаю, что комплекс за 500 тысяч будет лучше, чем мой выбор, но … Может у кого есть такой – поделитесь впечатлениями.
Цитата: От пользователя: Беспощадный борец с целюлитом Турник замечательно конечно, но ведь некоторым нужно чтобы и ноги развивать и спину
Не выхватывайте из контекста. ТС спросил как делать конкретое упражнение без тренажера и ему на это был дан ответ.
ЗЫ. И сильно вы себе ноги разовьете на
этом тренажере?
Цитата: От пользователя: Беспощадный борец с целюлитом а то можно превратиться в турникмена с руками толще ног.
Ага, вот так взять и превратиться. А на тренажере перекачаться не боитесь?
Мне бы тоже не помешал тренажер. Кто-нибудь может что-то сказать про модель Bodysolid PHG-1000X? Знаю, что к нему надо блины, но не знаю, хуже ли это, чем встроенный вес, как у Torneo.
Для helly73:
Посмотрел на эту модель – неплохие характеристики.
Что касается блинов, там вроде можно вес даже больше чем в торнео использовать.
Разница в том, что при смене веса блины надо довешивать или снимать, а в торнео просто штырек переткнул и все, вроде удобнее. И
блины надо одинаковые на обе стороны вешать иначе перекос будет.
И готовьтесь к расходам, эти блины надо покупать отдельно, смотрите, сколько вам надо и почем они стоят. А так тренажер, на мой взгляд, хороший.
Если купите - напишите мне через мой сайт.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
