Еду в отпуск на 2 недели. Задам глупый вопрос:
Возможности посещать зал не будет, но будет возможность отжиматься и, возможно, будет турник и брусья (но без утяжелений). Посоветуйте какую-нить пирамиду или вроде того. Или просто 3-4 подхода по 50 раз хватит? Или забить и ничего не делать две
недели? :-D
Если на курорт (типо Египет, Турция), то в отелях есть халявные спорт-залы. А если в деревню, то огород копать, дрова колоть, воду таскать. Это тоже физ нагрузка. :-D
Я так же думал. После отпуска сюда вернулся, дома отрубили отопление как раз, холодно и простыл. Пропустил в общей сложности месяц занятий.
Сейчас снова восстанавливаюсь, тело ноет после
вчерашних нагрузок, но (может я мазохист?) это прикольно. тяжко только затылок почесать или футболку снять, руки "ватные" :-D
Вообще, последние пару недель впахай тут, а там отдыхай. Но отдых на пляже с пивом не комильфо - всё равно отжимайся, чтоб мышцы не забыли нагрузки.
Как раз на бб.ком была статья под эгидой "Настоящие войны тренируются с тем, что им дал бог (со своим телом)" http://www.bodybuilding.com/fun/no-weights-no-limi...
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
