третью неделю ем аминки и витамины.
в последнее время стал хреново восстанавливаться. болю по три-четыре дня.
чем дальше, тем хреновей.
а пару дней назад сыпь на теле появилась - мелкая красная.
аллергия вроде как.
спортпит - юниверсал.
может быть такая реакция у
организма же?
как бы понятно, что сделаю перерыв в приеме ништяков.
просто интересно - насколько это чпстое явление?
есть, кому также повезло?))
з.ы. никаких непереносимостей и аллергии не было никогда в жизни, заживает всегда, как на собаке.
собственно, вот.
кажное утро витаминки по пакету, в течение дня трижды примерно по три какули аминок в перерывах между основным жором.
вроде как из рецептов не выскакиваю. без фанатизму.
сыпь - сколькот? на где ? может быть и изза витаминов, если печенка слабая, но маловероятно. восстанавливаешься тк веса видимо выросли и устаешь от них больше, эт нормально. высыпаешься нормально ?
да детские веса. реально. в школе такие же были.
тут ведь осознать надо, какова физика процесса - отчего долго мышца восстанавливается? от правильной нанрузки иль наоборот?
посоветоваться бы с кем, кто метаболизм от анаболизма отличпет хорошо))
блин.
до спортпита за день-два мышца нарастала, а сейчас запросто и через четыре ноет.
вчера румынку делал с 70кг, сегодня сажусь как дед лет в 90, охреневая от боли))
какая ж это норма.
ладно, утро вечера мудренее, поглядим, что народ завтра скажет.
сыпь могла вылезти из за передозировки витаминов, попробуй витамины не покушать 2 недельки, если хреново восстанавливаешься купи себе тестостероновый бустер к примеру трибулус я работаю в магазине спорт пита можешь подойти на горького 45 там банк и в этом же здание есть фитнес центр туда зайди и
поднимись на 2 этаж там увидишь зал и слева будет дверь в магазин туда заходи там по подробнее все расскажу и по точнее решим что делать и тренировку свою расскажешь что да как просто это бред что на следующий день все болит я занимаюсь почти 6 лет и могу сказать только одно болят мышцы только тогда
когда ты их долго не тренировал
сыпь могла вылезти из за передозировки витаминов, попробуй витамины не покушать 2 недельки, если хреново восстанавливаешься купи себе тестостероновый бустер к примеру трибулус я работаю в магазине спорт пита можешь подойти на горького
45 там банк и в этом же здание есть фитнес центр туда зайди и поднимись на 2 этаж там увидишь зал и слева будет дверь в магазин туда заходи там по подробнее все расскажу и по точнее решим что делать и тренировку свою расскажешь что да как просто это бред что на следующий день все болит я занимаюсь
почти 6 лет и могу сказать только одно болят мышцы только тогда когда ты их долго не тренировал
давай на спор
приседаешь со мной
небольшим весом, 100 ка и около того
а на следующий день спускаешься быстро по лестницам
со словами
у меня ничего не болит
на скорость ? :lol::lol::lol:
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
