Всем привет!
У меня такая беда - мне 24, рост у меня не высокий (если уж честно - маленький), вешу я 37 кг. Этакая дюймовочка)) Уже лет 7 вес не двигается ни в какую сторону. И на ночь ем, и питаюсь правильно по диете - ни какого результата. Ходила в тренажерку, качалась и очень много ела -
+1 кг, который очень быстро испарился! Когда занималась в зале, например качала икры (они у меня совсем маленькие), дак они меня еще больше уменьшились от нагрузки!!
Всегда езжу на лифтах - шучу, что каждая калория на счету, я не могу ими так раскидываться!))) :-D
И тут ко мне пришла
идея - существуют спорт питание для набора веса. Я конечно не хочу стать перекаченной бомбой, но набрать вес и подкачать мышцы - то самое, к чему стремлюсь!
Может кто сталкивался с подобным и может посоветовать хорошее по действию и умеренное по цене спорт питание? Скоро лето, пляжный сезон!
Нужно готовится!!
Всем заранее спасибо! :-)
Меня даже лифт не возил! Просто игнорировал! закрывал двери, выключал свет, как будто меня нету там(( А еще - меня постоянно таскают на руках! Вроде должно нравится - я же девочка, все дела.. Но!! Меня таскают не только мальчики но и девочки! И никого не волнует, как я к этому отношусь! Это еще и
травматично! Подкидывать начинают - об потолок ударюсь до сотряса, то понесут обо что то ударят!! Как не человек, а кукла какая то!! Надоело!! :weep:
Так то я стройная, не совсем дрищ, как бывает. Но сам вес слишком маленький. Думаю в икрах если добавить, хуже не будет. И вообще рельефность в спине,
руках, попе - это хорошо) И пару кг - отлично))
Все родственники, друзья говорят что беременеть, рожать с таким весом мне будет сложно.. пугают со всех сторон!
Я ходила в спортзал, там мне тренер разработал программу тренировок и помог разработать питание - во-первых я часто ела! мясо (в основном курицу), овощи, мучное, макароны.. Набрала тогда совсем немного, но очень быстро
потеряла кг(( Честно говоря, в этом году несколько раз переезжала и к сожалению посеяла где то эту бумажку, где все расписано было.(
Вот сейчас хочу пойти снова и думаю, может попробовать спорт писание? Вот и советуюсь?)) :-)
А с щитовидкой проблем нет ? Со здоровьем ? Обследования какие-нибудь делали у врачей ? На гормоны ?
Со здоровьем все в норме! год назад планово ложилась в бльницу, там меня обследовали - все в норме. Врачиха правда моя была
злая, мне говорила что у меня дистрофия, а женщине со мной в палате, моего же роста с весом 75 говорила что у неё все в норме! Позже у другого врача проконсультировалась по поводу дистрофии - гон все это! у меня такая комплекция! Я в папу, его в молодости в армию не брали из за веса)) :-D Так что
это просто гинетика
у эндокринолога.. честно говоря не знаю. Проходила обследование всего организма, бегала по разным кабинетам, где врачи мне не рассказывали что они делают. Итог я узнала у своего главного врача - все нормально! Этот ответ меня устроил)) :-)
Вот сейчас хочу пойти снова и думаю, может попробовать спорт писание? Вот и советуюсь?))
Писание - с ударением на каком слоге? :-D
Спортпит не заменяет обычного питания, а дополняет когда это надо.
В вашем случае программа
работала, как я понимаю, и без спортпита... Просто для долговременного результата надо долго заниматься...
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
