Подскажите, где можно в Екб купить тренажер для шеи?
купи коврик йоговский или вообще без него. Упражнение - встаешь на голову, опираешься на колени и тренеруешь в статике - борцы так делают, когда поймекшь что крутой, то не на
колени встаешь, на носки.
Упражнение - встаешь на голову, опираешься на колени и тренеруешь в статике - борцы так делают,
борцы делают в динамике - происходят "накатывания". если начинающий - то ещё упираются руками - получается треугольник, дальняя вершина
относительно ног которого - голова, ближнии - руки.
но вобще лучше, чтобы кто-то показал.
по ссылке видео - не для начинающих.
борцы делают в динамике - происходят "накатывания". если начинающий - то ещё упираются руками - получается треугольник, дальняя вершина относительно ног которого - голова, ближнии - руки.
но вобще лучше, чтобы кто-то показал.
по
ссылке видео - не для начинающих.
ну да ты прав, я про статику не верно написал. Но все же по ссылке можно понять куда и к чему стремиться.
парни, все хорошо, только меня интересовал тренажер "шапочка", который раньше сами шили и к нему груз цепляли :-D
слух прошел, что сейчас можно фабричный купить
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
