Почему не получится? 75% - много?
Пробовал на рывках, не для соревнований - понравилось.
я так понимаю, что перед соревнованиями человек должен сидеть на циклах, а не заниматься непойми чем, и тогда в эту самую неделю
пройдет накопление наибольшей "силы", и не растеряется по мелочи за счет легких и разминочных тренировок.
а 75 для этого места вроде как и ни к селу вообще, и именно в этом промежутке, да, помоему много, еще синглами и на время.
как можно оттачивать технику за неделю - мне тоже
непонятно, приспособление к правильной технике даст результат в будущем, а за неделю до соревнований можно легко назад откатиться.
Оставить присед и жим. Можно наклоны со штангой. тягу забыть. В понедельник еще можно процентов 80 по пару раз. В среду уже процентов 70. Если выступать в воскресенье, приходил в зал делал процентов 50 присед и жим пару подходов.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
