А можете рассказать о том, как вы пришли к фитнесу/культуризму, как составляющей своей жизни?
Более ценны ответы аудитории, которая уже стабильно занимается не менее одного года.
Лично я шел к этому достаточно долго, и в рамках большого спорта пришел поздновато - начал
тренировки с железом с 18 лет.
Но с 8-ми лет я стабильно был в каком-либо боевом спорте. Самбо-дзюдо, кёкушин, русбой.. В общем, похоже что, по большей части мне эту тягу привили родители. Поначалу я не очень привечал такого рода "мазохизм". Но где-то с 14-ти лет включилось свое зажигание и
меня "поперла" своя мотивация.
Ваши рассказы приветствуются. Ну.. Чтоб я не чувствовал себя одиноким и обделенным =)
Начал с 14 лет(до этого особыми спортивными успехами похвастать не мог)! Брат домой купил штангу! Прозанимался дома порядка 2-2,5 лет. Потом ушел в зал в зале вот уже порядка 7-8 лет, с переменным успехом был перерыв на 2 года( в связи с травмой спины) уходил в айкидо!)) регулярно занимаюсь
последние 2 года! С кем начинал все уже давно бросили, кого не приводил все тоже бросают, а я не могу остановиться просто прет от всей этой темы! и пофиг на больную спину!!!!
Да, тоже был момент. Не критически травмировал, но ощущалось. Бочку не успели подстраховать о пятиста кг ))
Да, кстати, забыл упомянуть момент, что тоже начал с домашних тренировок. Гантельки-гирьки. Порядка года занимался
таким макаром. Утром и вечером.
В ход шли все подручные материалы, чтобы усложнить задачи по тренировке. )
В пору моей юности качалки конечно были, но уж очень законспирированные (бодибилдинг, как впрочем и карате были запрещены), без личного знакомства такой подвал найти было нереально, поэтому тоже дома, с гантельками.
Потом женился и забросил это дело. А лет восемь назад понял, что так жить
нельзя: внешний вид и общее состояние организма оставляли желать лучшего. Стал ходить в зал, втянулся, стал интересоваться физиоологией, открыл для себя много нового, добился кое каких результатов.
К сожалению жизненные обстоятельства не всегда способствуют регулярности тренировок, но надолго
их не прерываю. А стимул для меня ... стареть просто не охота: в здоровом теле - здоровый дух. Вот только никто из моих друзей ко мне не присоединяется, у всех какие-то болячки, лень и самоуспокоенность.
На данный момент желание заниматься в компании пропало! в зал прихожу с конкретной целью поработать с железом и желательно шоб никто мне в этом не мешал! а пообщаться с людьми вполне прилично получается и вне зала!
с партнером, который работает так же и соответствует примерно тому же уровню, что и вы, работать получается гораздо продуктивней, вы не находите?
я как бы новенькая во всех имеющихся тут смыслах, но
мне тоже проще заниматься
одной. меня ничто не отвлекает.
хотя, может просто не попадалось подходящего партнера.
а в чем преимущества?
Спортом с детства занимался всяким - от бокса до авиамоделизма :-)
Железо взял в руки в 14 лет, потом с 16 у-шу, потом понял, что не мое, в 17 опять железо.
В 22 года сделал КМС по пауэрлифтингу, а потом неожиданно подсел на горные лыжи и, видать, надолго :-)
Щас режим такой - летом
железо, зимой лыжи. Этой зимой попытаюсь посовмещать... :-)
Щас режим такой - летом железо, зимой лыжи. Этой зимой попытаюсь посовмещать
Ты сейчас где тренируешь мышец-то? Флекс или обратно ВИ? )
Цитата: От пользователя: Стич''оффка
а в чем преимущества?
Хотя бы
в том, что креативный потенциал больше и рефлексия носит внешний более эффективный характер.
Когда идет взаимооценка по аналогичным программам и выбранным ритмам.
Гораздо чаще меняется парадигма, что сказывается на усиленным росте.
Ну и не надо просить подстраховать каждый раз -
скорость и эффективность выполнения упражнений повышается.
Щас на визе... как-то рачно во Флексе все-таки... :-)
--
Насчет партнера. Присоединяюсь к предыдущему оратору. Плюс: возможность пообщаться между подходами делает отдых (прежде всего психологический) более полноценным.
Я с детства во всякме там секции ходила, но в основном ради интереса, и быстро с ними расставалась. Потом, на меня мой парень, нынешний муж повлиял очень даже, сказал, чно не мешало бы позаниматься. и все меня тут переклинило, теперь уже лет 5-6 без фитнеса и аэробики никуда. Ходить мне без разницы
с кем - одна или не одна, во время тренировки все равно ни скем не общаешься.
Ну, возможно, я просто по-другому воспринимаю занятия... Для меня это не только совершение механической работы, но и общение, смена обстановки, погружение в другую среду итд... отход от реальности, если хотите :-)
Для меня это не только совершение механической работы, но и общение, смена обстановки, погружение в другую среду итд... отход от реальности, если хотите
Полностью согласен! каждому свое, уж что нравиться!
А подходящего партнера трудно найти, особенно шоб по нагрузкам рядм идти! А полялякать и так можно просто с посетителями зала, особенно если долго в один зал ходишь то всех
тама знаешь!
К спорту я пришел поздно - в 17 лет ((. Перебрал разное айкидо, каратэ, тэйквондо, всего понемножку наверно года 4. Потом со временем как то сложно стало, перешел на "железки" под предлогом поддержать форму. Втянулся. И действительно, постепенно это стало частью меня самого т.к. при возникающих
ранее перерывах стал чувствовать психологический и физический дискомфорт. Будьте здоровы люди !!
В 1997, когда закончил школу, с друзьями - Серегой и Даней повисли в начале лета на турники, до глубокой осени и не слезали с них. До этого времени со спортом дружил плохо, в бадминтон играл в 5-6 классах, в футбол еще раньше ходил... потом до конца школы вообще ничем не занимался. Правда нужно
заметить, что о тренажерном зале узнал очень рано, лет в10...Когда посмотрел фильм со Шварцем - "Командо" захотелось заниматься, но пойти в зал не решился, да и родители отпускать не хотели :-) пособирал фотографии всяких качков, на этом моё увлечение и закончилось.
5 лет назад, на 2-м курсе
института всё с тем же другом Серегой пошли всё-таки в тренажерку... в декабре месяце... думали что к пляжному сезону подкачаемся, т.е. примерно до мая походим, а потом и не надо будет уже ходить :-) Но вот не ходить в зал к маю я уже не смог, поэтому регулярно его посещаю по сей день и наверное
всегда буду ходить.
Бодибилдинг - это не стиль жизни, это - жизнь.
Я тоже начал кач в 14 лет. (По видимому это у нормальных людей переходный возраст когда хочется выглядеть лучше. В то время когда другие начинают понимать что без пива ни одна прогулка не удается.) :-) Занимался лифтингом 3 года потом билдингом 2 потом так для себя держу форму и не плохую! Вобщем
спорт это круто от него только хорошее. Занимайтесь регулярно и да будет вам счастье.
У меня все было неосознанно с начала: спортом целенаправленно никогда не занималась, только по необходимости. Например, на втором курсе пришлось идти на соревнования по армрестлингу, чтобы закрыть все пропущенные пары по физкультуре за год, спасло только то, что в весе до 45 кг было всего 5 участниц
:-), так что даже случайно стала бронзовой чемпионкой области :-)
Потом появилась мысль, что чем-то все-таки нужно заняться, потому как учеба и работа не способствуют укреплению здоровья и поддержания себя в нормальном состоянии. Тогда и встретился на моем пути человек, который привел меня в
тренажерный зал. Поначалу для меня спорт был развлечением, еще одной прививкой эмоций для организма, постоянно нуждающегося в ощущениях, но постепенно стал необходимостью - это как потребность в воздухе, без тренировок это уже не я. А тренироваться предпочитаю либо одна, т.к. партнер в зале не
просто человек, подающий гриф и страхующий во время подхода, а тот, кто разделяет твое отношение к тренировке, схож с тобой на психологическом уровне, "родная душа", если можно так выразиться, потому что все-таки, это спорт одиночек. Либо, если таковой человек есть, то с ним.
А вообще -
главное, не где, с кем, когда, а просто - ТРЕНИРОВАТЬСЯ!
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
