Существуют естественные циклов роста, а именно в период осень-зима масса увеличивается, накапливается жир и прочее, в период весна-лето организм стремится избавится от излишков, шлаков и пр. Поэтому следует использовать эти природные циклы себе на пользу. Осень-зима отлично подходит для набора
массы, весна-лето -- для сушки, проработки рельефа.
Но данный метод используют уж очень продвинутые спортсмены :-)
С другой стороны, если по плану у тебя переход на следующий вес то зачем это откладывать?
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
