поиск:    

 
переход:  

Отдых
Отдых
Екатеринбург Онлайн
Сервисы:  Фотоальбомы  |  Новости:  Отдых  |  Публикации:  Развлечения  |  Форумы:  Клубная культура,   Отдых и путешествия,   Спортивные

  Форумы  > Спорт > Бодимастер  

офф. но дайте правильный совет


Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |
офф. но дайте правильный совет   #12504  наверх
Автор: 
Дата:   

...Для новичка.
Хочу сделать упор на классике в самом начале - т.е. приседания, жим от груди и становая тяга.
Вот по последней родимой и есть главный вопрос.
А именно по технике. Технику дайте мне выполнения если можно ее описать словами. Спасип.
всем - прибавки массы и рельефа ;-)
  |  Поделиться:  
Re: офф. но дайте правильный совет   #12505  наверх
Автор: waserman,
Дата:   

Йоооу
  |  Поделиться:  
Re: офф. но дайте правильный совет   #12509  наверх
Автор: Iron Hummer
Дата:   

keen Камрад, ТОЛЬКО ТРЕНЕР по лифту даст правильную технику. Только с тренером. Есть мнение, что оч. хороший тренер в Факеле.

С уважением,
Молот.
  |  Поделиться:  
Re: офф. но дайте правильный совет   #12516  наверх
Автор: Snowcat (in love again)   (О пользователе)
Дата:   

Об этом написано всего море в литературе всяческой, но давай-ка правда с тренером, не обязательно с великим. Азы техники любой инструктор даст, если только он не "тряпочный"! Но лучше все "эксэсайзы" c самого начала правильно учиться выполнять в целях экономии времени и денег, потраченых на бесполезные тренировки. Да и с врачами тоже знакомиться потом не приятно.
  |  Поделиться:  
Re: офф. но дайте правильный совет   #12525  наверх
Автор: keen
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Iron Hummer





Цитата:
От пользователя: Efedrafree



спасибо :-) буду искать такового :-)
  |  Поделиться:  
Re: офф. но дайте правильный совет   #12538  наверх
Автор: waserman,
Дата:   

не забудь-не каждый качок-тренер.ИМХО
  |  Поделиться:  
Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)


 Мой E1 
 
Вход для зарегистрированных пользователей:
E-mail:
Пароль:
Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.

Развернуть блок
 Погода