Скажу сразу - не знаю.
Но расскажу свою историю. Про "поколотить" грушу.
Занимался билдингом. Весил 87 кг. при росте 173 см.
Потом в зале повесили грушу. Стал её поколачивать, ОЧЕНЬ понравилось. Ради интереса зашёл в секцию бокса, поговорил с ребятами.
Сейчас вот уже более
полугода занимаюсь боксом. В тренажерный теперь зал хожу не чаще одного раза в неделю и то для специальной подготовки........Вес стал 75 кг. Зато удовольствия - море !!!!!! На себе реально почувствовал, насколько лишняя масса мешает двигаться. Интересно, что силовые показатели упали незначительно, а
вот выносливость и функционалка возросли немерянно.
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
