
Форумы > Спорт > Бодимастер

прошу совета

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

прошу совета	^#120953	^наверх
Автор: rybackaya Дата: 17 июня 2012 15:55 прошу помощи у форумчан в общем ситуация такая.начал заниматся в тренажерке купил годовои абонемент вешу 124кило .рост 176 .пузо пивное нехилое. и это в 25 лет.серьезно решил начать заниматся.подскажите с чего начать.что принимать купить в общем привести тело в порядок.
2/2 \| \| Поделиться:

Re: прошу совета	^#120955	^наверх
Автор: Иргой Дата: 17 июня 2012 16:00 тренера на месяц хотя бы найми
12/0 \| \| Поделиться:

Re: прошу совета

^#120956

^наверх

Автор: ruscadet Свой человек в форумах: 80

Дата: 17 июня 2012 16:54

Цитата:
От пользователя: rybackaya komissionka
124кило .рост 176 .пузо пивное нехилое. и это в 25 лет.

8( ибануцца!

14/0 | | Поделиться:

Re: прошу совета	^#120957	^наверх
Автор: Мейстер Хайд Дата: 17 июня 2012 17:14 опять из разряда "я нифига искать нехочу, FAQ читать не буду, подайте мне все на блюдечке" :suxx:
6/2 \| \| Поделиться:

Re: прошу совета	^#120958	^наверх
Автор: rybackaya Дата: 17 июня 2012 17:25 ссылочку даите с радостью почитаю
1/3 \| \| Поделиться:

Re: прошу совета	^#120960	^наверх
Автор: Veretexa Дата: 17 июня 2012 18:05 Совет только один: Жрать надо меньше :-D
7/0 \| \| Поделиться:

Re: прошу совета	^#120961	^наверх
Автор: rybackaya Дата: 17 июня 2012 18:13 да не.жру немного.пиво мать его после работы и на работе потягиваю.в неепическом колличестве
2/1 \| \| Поделиться:

Re: прошу совета	^#120962	^наверх
Автор: boghik84 Дата: 17 июня 2012 19:39 А бросить пить не пробывали? смысл заниматься и пиво продолжать пить? бред...
7/0 \| \| Поделиться:

Re: прошу совета	^#120963	^наверх
Автор: rybackaya Дата: 17 июня 2012 20:13 дак в том то и дело что щас бросил и планирую занятся телом
0/0 \| \| Поделиться:

Re: прошу совета	^#120964	^наверх
Автор: AvriK Дата: 17 июня 2012 21:11 Ну вот, приходите в свой спортзал, платите тренеру,он вам начальную программу составит,покажет,научит, на фоне тренировок и отсутствия пива результат будет в первые же месяцы :-)
7/0 \| \| Поделиться:

Re: прошу совета	^#120968	^наверх
Автор: mUst0 Дата: 17 июня 2012 22:27 ни шутя вес у чела 8( тут нада реально перестать жрать и пить пивас... в тренажёрке пока делать нечего - сердце откажет нафиг..
3/4 \| \| Поделиться:

Re: прошу совета	^#120969	^наверх
Автор: rybackaya Дата: 17 июня 2012 22:36 как нефиг?и че делать??????
0/0 \| \| Поделиться:

Re: прошу совета

^#120970

^наверх

Автор: mUst0
Дата: 17 июня 2012 22:37

Цитата:
От пользователя: rybackaya komissionka

тебе нада просто пересмотреть своё питание...никаких булок-хлеба....макарон...жирного..чипсы ит д тож нельзя..мороженого нельзя..сладкое тоже нельзя..
на край на велотренажёре поездить хотябы 1-1.5 часа в день

2/0 | | Поделиться:

Re: прошу совета

^#120981

^наверх

Автор: <<pl>> Свой человек в форумах: 80

Дата: 18 июня 2012 00:10

Цитата:
От пользователя: rybackaya komissionka

вешу 124кило .рост 176

почти как я ...

Цитата:
От пользователя: rybackaya komissionka

в общем привести тело в порядок

да зачем... это надо...
я уже давал совет, что при залах... надо держать штатного психотерапевта...
... пиво полюбому надо бросать...

| Поделиться:

Re: прошу совета

^#120989

^наверх

Автор: rybackaya
Дата: 18 июня 2012 10:03

Цитата:
От пользователя: <<pl>>

к чему психотерапевт?)))
если есть желание стремление всетаки поправить фигуру а точнее в корне ее поменять почему нет.

| Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)