
Форумы > Спорт > Бодимастер

нет объема.

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

нет объема.	^#120334	^наверх
Автор: Турист с ружьем (О пользователе) Дата: 25 мая 2012 10:06 Мужики привет. просветите. провожу измерения каждый месяц своего тела. за послед месяц прогресс в объеме просто ноль. выросли рабочие веса - объем стоит. возможно ли из за нервов - весь май прошел на иголках - лишение прав - суд, да еще и сплю мало - рыбалка летняя. и питание немного приостановил - меньше белка днем стал есть, белок только сразу после тренировки.. . я сам да ответил на свой вопрос уже?
3/8 \| \| Поделиться:

Re: нет объема.

^#120336

^наверх

Автор: Rock7
Дата: 25 мая 2012 10:14

Цитата:
От пользователя: *Егерь*

я сам да ответил на свой вопрос уже?

Да! У тебя тут полный набор причин )) Да и месяц слишком маленький срок чтобы визуально были видны изменения.

2/0 | | Поделиться:

Re: нет объема.	^#120337	^наверх
Автор: Veretexa Дата: 25 мая 2012 10:14 Лично у меня все циклично происходит, сначало набор веса, потом прирост силы... если сила растет значит все норм ;-)
0/0 \| \| Поделиться:

Re: нет объема.

^#120338

^наверх

Автор: *Турист с ружьем* Свой человек в форумах: 90

(О пользователе)
Дата: 25 мая 2012 10:24

Цитата:
От пользователя: Rock7

визуально были видны изменения.

:-D меня жена с метром меряет) и все документируется)

Цитата:
От пользователя: Veretexa

если сила растет значит все норм

мне объем больше важен)

3/0 | | Поделиться:

Re: нет объема.	^#120342	^наверх
Автор: Veretexa Дата: 25 мая 2012 10:50 объем и сила взаимосвязаны, без одного и другого не будет
4/0 \| \| Поделиться:

Re: нет объема.

^#120348

^наверх

Автор: Aleks_Shel Свой человек в форумах: 140

Дата: 25 мая 2012 12:53

Цитата:
От пользователя: Veretexa

объем и сила взаимосвязаны

только взаимосвязь не пропорциональная.

1/0 | | Поделиться:

Re: нет объема.

^#120350

^наверх

Автор: ruscadet Свой человек в форумах: 80

Дата: 25 мая 2012 13:14

Цитата:
От пользователя: *Егерь*
нет объема

[Сообщение изменено пользователем 25.05.2012 13:16]

28/3 | | Поделиться:

Re: нет объема.

^#120351

^наверх

Автор: *Турист с ружьем* Свой человек в форумах: 90

(О пользователе)
Дата: 25 мая 2012 13:27

Цитата:
От пользователя: ruscadet

что там? у меня не показывает(

0/2 | | Поделиться:

Re: нет объема.

^#120352

^наверх

Автор: ruscadet Свой человек в форумах: 80

Дата: 25 мая 2012 13:29

Цитата:
От пользователя: *Егерь*
что там? у меня не показывает(

http://www.svcosmetik.hut2.ru/7300.jpg

1/3 | | Поделиться:

Re: нет объема.

^#120353

^наверх

Автор: *Турист с ружьем* Свой человек в форумах: 90

(О пользователе)
Дата: 25 мая 2012 13:35

Цитата:
От пользователя: ruscadet

http://www.svcosmetik.hut2.ru/7300.jpg

:-( этот ресурс закрыт))

0/1 | | Поделиться:

Re: нет объема.

^#120354

^наверх

Автор: ruscadet Свой человек в форумах: 80

Дата: 25 мая 2012 14:11

Цитата:
От пользователя: *Егерь*
этот ресурс закрыт))

ну ёптить... с работы штоле в инете сидите?

а так:

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

14/0 | | Поделиться:

Re: нет объема.

^#120356

^наверх

Автор: *Турист с ружьем* Свой человек в форумах: 90

(О пользователе)
Дата: 25 мая 2012 14:38

Цитата:
От пользователя: ruscadet

ну ёптить... с работы штоле в инете сидите?

:-( но.

Цитата:
От пользователя: ruscadet

а так:

а его колоть в каждую мышцу надо или можно тока в попу вколоть и само все нарастет?

10/0 | | Поделиться:

Re: нет объема.

^#120357

^наверх

Автор: ruscadet Свой человек в форумах: 80

Дата: 25 мая 2012 14:40

Цитата:
От пользователя: *Егерь*
а его колоть в каждую мышцу надо или можно тока в попу вколоть и само все нарастет?

в попу. чОтко по центру.

17/0 | | Поделиться:

Re: нет объема.

^#120359

^наверх

Автор: *Турист с ружьем* Свой человек в форумах: 90

(О пользователе)
Дата: 25 мая 2012 14:49

Цитата:
От пользователя: ruscadet

в попу. чОтко по центру.

:-D :lol:
дак такким методом можно и до мышц доброаться) только с другой стороны :-D

2/0 | | Поделиться:

Re: нет объема.

^#120363

^наверх

Автор: Rock7
Дата: 25 мая 2012 16:05

Цитата:
От пользователя: *Егерь*

выросли рабочие веса

Насколько выросли? ПЖТ сколько в данный момент?

| Поделиться:

Re: нет объема.

^#120367

^наверх

Автор: *Турист с ружьем* Свой человек в форумах: 90

(О пользователе)
Дата: 25 мая 2012 17:00

Цитата:
От пользователя: Rock7

становая была в феврале 40кгх10раз 2 подхода
сейчас 90кгх10раз 2 подхода

жим лежа был 60х10 х2 подхода
сейчас 90х5х2
приседы хуже было 15кг х10х2
стало 45х10х2

штанка на бицепс была 20х10х2
стала 40х10х2

1/0 | | Поделиться:

Re: нет объема.

^#120371

^наверх

Автор: Anton1979 (О пользователе)
Дата: 25 мая 2012 18:56

Цитата:
От пользователя: *Егерь*

приседы хуже было 15кг х10х2
стало 45х10х2

автор - девочка? :-)

Цитата:
От пользователя: ruscadet

Вот когда ПЖТ будут рабочие 130х100х150, тогда можно начинать разговор об объёмах!

Уррра! Мне можно говорить об объемах, только нафиг они сдались..

8/2 | | Поделиться:

Re: нет объема.

^#120379

^наверх

Автор: Anton1979 (О пользователе)
Дата: 25 мая 2012 21:59

Цитата:
От пользователя: *Егерь*

не обижайся.
У тебя судя по фото все ок с объемами и фигурой.
Силовые слабые вот и подрастают на том же объеме.

Цитата:
От пользователя: *Егерь*

мне веса огромные не надо

Это обычные веса. Тренированные мышцы дают возможность управлять своим телом и полезны при хозяйстве, держат позвоночник и т.п.
В то время как просто "объемы" никаких бонусов не дают. Да и не возможны без роста силовых. Заморачиваешься из-за ерунды.

5/0 | | Поделиться:

Re: нет объема.

^#120380

^наверх

Автор: *Турист с ружьем* Свой человек в форумах: 90

(О пользователе)
Дата: 25 мая 2012 22:02

Цитата:
От пользователя: Anton1979

онли фор ю
сегодня жим ногами
70-10раз
80-10раз
90-10 раз.

Цитата:
От пользователя: Anton1979

Силовые слабые вот и подрастают на том же объеме.

дак я полтора года всего в этом спорте. как курить бросил так и занялся

0/3 | | Поделиться:

Re: нет объема.

^#120382

^наверх

Автор: ruscadet Свой человек в форумах: 80

Дата: 25 мая 2012 22:23

Цитата:
От пользователя: *Егерь*
чет бред какой то сказал.

аргументируй

Цитата:
От пользователя: *Егерь*
дак я полтора года всего в этом спорте. как курить бросил так и занялся

для полутора лет результат нулевой

Цитата:
От пользователя: *Егерь*
лишь бы обосрать епт....

у меня жена 30х10 приседает, так что никто не обсирал

Цитата:
От пользователя: *Егерь*
мне веса огромные не надо.

Цитата:
От пользователя: *Егерь*
мне фигура нужна нормальная а не ноги огромные.

у нас такие же в зале есть - широкие плечи, объёмная бица, отличный рельеф и две ниточки из шорт торчат

Цитата:
От пользователя: *Егерь*
онли фор ю
сегодня жим ногами
70-10раз
80-10раз
90-10 раз.

у меня жена столько делает спустя 2 года с начала занятий :lol:

12/1 | | Поделиться:

Re: нет объема.	^#120385	^наверх
Автор: Иргой Дата: 25 мая 2012 22:39 наверно, нужен отдых. у меня вообще спад силовой идёт почему-то. хотя питание как было и сон как обычно. до этого был стабильный рост. перетренерованность.
0/0 \| \| Поделиться:

Re: нет объема.

^#120386

^наверх

Автор: *Турист с ружьем* Свой человек в форумах: 90

(О пользователе)
Дата: 25 мая 2012 22:46

Цитата:
От пользователя: ruscadet

у нас такие же в зале есть - широкие плечи, объёмная бица, отличный рельеф и две ниточки из шорт торчат

у меня не 2 ниточки.

Цитата:
От пользователя: ruscadet

у меня жена столько делает спустя 2 года с начала занятий

я вопрос задал про твою жену?
я спрашивал тебя про нее??

я за советом прише а не выслушивать кто сколько у тебя жмет.
после таких как ты и появляться здесь нехочется.

5/8 | | Поделиться:

Re: нет объема.

^#120388

^наверх

Автор: ruscadet Свой человек в форумах: 80

Дата: 25 мая 2012 22:55

Цитата:
От пользователя: *Егерь*
я вопрос задал про твою жену?
я спрашивал тебя про нее??
я за советом прише а не выслушивать кто сколько у тебя жмет.
после таких как ты и появляться здесь нехочется.

так тебе уже ответили: СИЛОВЫЕ НУЛЕВЫЕ, ПОВЫШАЙ! И БУДЕТ ТЕБЕ ОБЪЁМ. онли фор ю данный пост рекомендую к прочтению дважды

12/1 | | Поделиться:

Re: нет объема.

^#120389

^наверх

Автор: ruscadet Свой человек в форумах: 80

Дата: 25 мая 2012 22:56

Цитата:
От пользователя: *Егерь*
у меня не 2 ниточки.

3?? 8(

[Сообщение изменено пользователем 25.05.2012 22:56]

14/2 | | Поделиться:

Re: нет объема.

^#120390

^наверх

Автор: *Турист с ружьем* Свой человек в форумах: 90

(О пользователе)
Дата: 25 мая 2012 23:04

Цитата:
От пользователя: ruscadet

я не имею желания больше разговаривать с неадекватом.

2/7 | | Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)