Лифтэры они на силу работают и блогодоря силе вес тянут, жмут, приседают. А у штангистов они всеже больше техника выполнения и толчек веса. Хотя тоже неимоверно сильные парни.
0/0 |
| Поделиться:
Re: Чем отличается сила человека, который занималс...
А у штангистов они всеже больше техника выполнения и толчек веса. Хотя тоже неимоверно сильные парни.
Они за счёт СКОРОСТИ и отточенной годами техники работают.
Я - то сам бывший КМС-лифтёр... как-то попробовал сделать толчок -
.... понял, что так сходу в тяж.атлетике титулы не завоюешь...многократные тренировки нужны.
0/0 |
| Поделиться:
Re: Чем отличается сила человека, который занималс...
а еще у тяжелоатлетов присед гиганский просто немеряно гиганский и тяга вроде.
это у них в программе тренировок дополнительные упражнения.
плюс техника, техника, техника
0/0 |
| Поделиться:
Re: Чем отличается сила человека, который занималс...
Скорее всего, со штангой НА ГРУДИ.
Это сложное упражнение. Чревато потерей устойчивости и травмами запястья...
Пробовал делать - понял, что не игрушки.
0/0 |
| Поделиться:
Re: Чем отличается сила человека, который занималс...
Сейчас хороших тренеров хрен за просто так найдёшь.... сильно вымирает тяжёлая атлетика.
тут ещё специальный упругий помост нужен, никто не даст штангу за просто так на пол швырять.
0/0 |
| Поделиться:
Re: Чем отличается сила человека, который занималс...
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
