В последние годы на рынке спортивного питания появилась добавка, отношение к которой среди поклонников фитнеса однозначным не назовешь. И, тем не менее, к ней проявляется постоянный интерес. Добавка носит незатейливое название Трибулус Террестрис.
Что это такое?
Трибулус Террестрис – это растение, которое произрастает в некоторых регионах с умеренным и тропическим климатом. На протяжении веков оно играло важную роль в народной медицине. Древние греки использовали трибулус в качестве диуретика (он на самом деле проявляет мочегонные свойства, и в этом одно
из дополнительных его преимуществ) и средства, поднимающего настроение. В Индии трибулус применялся как диуретик и антисептик, в то время как в Китае это растение использовалось как одно из средств для лечения целого ряда заболеваний печени, почек и сердечно-сосудистой системы.
Трибулус невероятно насыщен высокоактивными биологическими веществами, такими как флавоноиды, алкалоиды и другие. Какие из фармакологически активных метаболитов и в каких количествах входят в состав уже готовой добавки, зависит от того, какая часть растения используется для ее изготовления, но,
как правило, наибольшая концентрация наблюдается в листьях и плодах. При этом немаловажную роль играет то обстоятельство, в каких условиях растение было выращено и собрано.
Любопытно, что в Болгарии и прочих странах Балканского полуострова трибулус используется главным образом как
составная часть лекарств для повышения либидо. Свойства этого растения в данном аспекте были всесторонне исследованы в Химико-фармацевтическом исследовательском центре Софии (Болгария). За два десятка лет болгарскими исследователями были накоплены поистине бесценные данные. А вот исследовалась ли
данная тема учеными других стран, в частности американцами – вопрос.
Вплоть до публикации «Справочника китайских лекарственных растений и формул» доктором Хим Че Енгом в 1983 году и «Химического состава восточных растений» Хсю Ченом и Хонгом в 1985 году, о трибулусе было известно очень
мало. По сути дела, о замечательных свойствах этого растения были осведомлены лишь немногочисленные исследователи и практикующие медики в области восточной традиционной медицины. Однако с середины 80-х, с подачи представителей силовых видов спорта из Восточной Европы, трибулус попал под пристальное
внимание поклонников фитнеса и бодибилдинга.
Как он работает?
Трибулус Террестрис способствует повышению выработки организмом тестостерона за счет увеличения уровней лютеинизирующего гормона (ЛГ). Это главный гормон, который отвечает за усиление выработки
тестостерона в организме. Весьма любопытно, что согласно некоторым научным исследованиям, трибулус, вроде бы, не должен повышать выработку ЛГ. В то же время лабораторные опыты на животных показали, что трибулус способствует увеличению выработки спермы уже после тридцати дней приема. Другие
исследования, в которых также были задействованы животные, продемонстрировали повышение выработки тестостерона и вызревание тестикул.
Еще одно исследование, проведенное с участием животных, показало, что буквально через десять дней после начала терапии либидо (сексуальное влечение)
подопытных резко возросло.
После этого к опытам были подключены представители человеческой расы. Довольно скоро было выяснено, что выработка лютеинизирующего гормона у подопытных подскочила на 72 процента, а уровень свободного тестостерона – на 41 процент. Правда, тут нужно добавить,
что свободный тестостерон – это лишь часть, причем биологически активная часть тестостерона в целом.
Другое исследование, охватившее более двухсот человек, страдающих импотенцией, причиной которой явилась низкая выработка тестостерона, показало, что у многих, хотя и не у всех из
подопытных мужчин наблюдалось повышение выработки лютеинизирующего гормона и тестостерона, равно как и спермы.
Все это, конечно, замечательно, однако как бы хорош ни был препарат в плане преодоления мужских проблем, это вовсе не значит, что он может оказаться эффективным в деле
наращивания мышечной массы или силы, хотя, конечно, «мужскую силу» в постели трибулус поднимает довольно неплохо. Одной из причин этого является то обстоятельство, что почти все исследования проводились с участием мужчин с нарушенными функциями гормональной системы и пониженным либидо.
Впрочем, если учесть, что к подобной категории лиц можно отнести спортсменов, на собственной шкуре познавших, что такое побочные эффекты от приема стероидов, то определенный спрос со стороны этой аудитории ему гарантирован.
Некоторые производители трибулуса заявляют, что эта
чудо-добавка способна излечить вас по меньшей мере от двух десятков болезней, понижает артериальное давление и уровень тестостерона и улучшает настроение. Звучит слишком хорошо для того, чтобы быть правдой. По сути дела, я не думаю, что трибулус сам по себе способствует наращиванию мышечной массы и
силы, однако и упомянутых выше положительных качеств этой добавки вполне достаточно для того, чтобы она считалась полезной.
Безопасен ли трибулус?
У некоторых пользователей при приеме этой добавки может возникнуть расстройство желудка (примерно у одного-двух из десяти).
Вероятность подобного исхода сводится к минимуму, если трибулус принимать вместе с едой. Кроме того, не стоит употреблять эту добавку дольше шести недель. Я вообще считаю, что прием любого препарата, хотя бы косвенно воздействующего на гормональную систему, в потенциале способен нарушить собственные
настройки организма.
Сам по себе трибилус не слишком часто встречается в продаже, но как составная часть он входит в такие препараты, как Трибестан.
Если говорить о клинических исследованиях побочных эффектов трибулуса, то они ничтожны. Опыты на животных не выявили
токсичность вещества ни при краткосрочном, ни при длительном приеме. Однако я бы не рекомендовал эту добавку мужчинам с увеличенной простатой или подобными заболеваниями.
Что касается дозировки, то опытным путем было получено, что ежедневно имеет смысл принимать от 750 до 1250 мг
трибулуса вместе с едой.
Трибестан это мед.препарат болгарского производства, поэтому продаваться должен в аптеках. А спортивные добавки с Трибулус Террестрис у разных фирм называются по разному, например Трибестерон, ну и тому подобное.
Исследования отмечают, что Трибестан (в редких случаях) вызывает паралельную секрецию эстрадиола. Казалось бы, это хорошо, ведь этот гормон усиливает продукцию гормона роста, что приводит к ощутимой прибавке мышечной массы. Однако у лиц, генетически предрасположенных к гинекомастии, Трибестан
способен спровоцировать развитие этого заболевания.
Что хорошего мужскому организму от эстрадиола?????
хорошего ничего, для этого я процитировал
вот это
Цитата: От пользователя: Ноги Мересьева
Исследования отмечают, что Трибестан (в редких случаях) вызывает паралельную секрецию эстрадиола. Казалось бы, это хорошо, ведь этот гормон усиливает продукцию гормона роста, что приводит к ощутимой прибавке мышечной массы. Однако у
лиц, генетически предрасположенных к гинекомастии, Трибестан способен спровоцировать развитие этого заболевания.
Небольшой 8 летний апп =) в интернете не очень много инфы про препарат, а если и какая есть то очень противоречивая, одни пишут, что супер-пупер вещь, другие - что это все "обман". И все-таки, кто-нибудь пробовал, подойдет ли преперат любителю, чтобы поднять и свою мышечную массу и навесить пару
лишних блинчиков на штангу, и чтобы без лишних побочек, поделитесь мнением и опытом.
Небольшой 8 летний апп =) в интернете не очень много инфы про препарат, а если и какая есть то очень противоречивая, одни пишут, что супер-пупер вещь, другие - что это все "обман". И все-таки, кто-нибудь пробовал, подойдет ли преперат любителю, чтобы
поднять и свою мышечную массу и навесить пару лишних блинчиков на штангу, и чтобы без лишних побочек, поделитесь мнением и опытом.
Что вы все ищите волшебные таблетки то
не бывает их
все в вашей голове, пахать надо, а не ждать чуда от колес
Что вы все ищите волшебные таблетки то
не бывает их
все в вашей голове, пахать надо, а не ждать чуда от колес
Да капец, мы когда были студентами и жили в общаге, не всегда точно знали, будет ли у нас завтрак/обед/ужин и при
таком питании я лично до КМС до жал, а народ чо-то пьет, жрет и всё у них не выходит много пожать. :mad:
Может лучше другим спортом заняться? :sled:
а ета, ну чтоб стоял, годиться препарат или не?
С общагой чур не сравнивать
Выше же написано, что с большой вероятностью поможет в данном случае.
Только я бы посоветовал не использовать "домкрат" в данной
проблеме, а устранить ее причину. Ибо там же написано:
Цитата: От пользователя: ПРОДАМ ФОРД ФОКУС!!!
Я вообще считаю, что прием любого препарата, хотя бы косвенно воздействующего на гормональную систему, в потенциале способен нарушить собственные настройки организма.
Да капец, мы когда были студентами и жили в общаге, не всегда точно знали, будет ли у нас завтрак/обед/ужин и при таком питании я лично до КМС до жал
Завидую. Мне мозгов, настроя и хз чего не хватало до 20+ лет для занятия
маломальским спортом.
Сейчас я честно хожу 3 раза в неделю третий год, читаю различную литературу - как классическую (любера, вейдера и менее именитых), так и современные интерпретации аля д.борисов. Третий год я ежедневно готовлю себе белковую еду на следующий день. Третий год я считаю
калории и веду тренировочный дневник (люблю анализировать), второй год тщательно отбираю спортпит. Короче всё кроме фармы и того, что вредит здоровью.
Но результат оставляет желать лучшего - как внешне, так и по весовым.
Повторяю путь отца и дедов - те тоже по молодости
фанатели за это, но никогда не было какого то суперского тела.
Так что вот и боремся с генетикой, да отсутствием костяка, как можем, а вам завидуем.
Ну ИМХО конечно, генетика она наверно только на внешний вид влияет, а вот сила, она уже наращивается личным трудом. :-) Хотя с генетикой у меня все отлично было, это да.
Цитата: От пользователя: тонущий ДиРижабЛЬ
хз чего не хватало до 20+
Я начал заниматься в 14 лет, когда в прокате видеосалонов пошли боевики с Вандамами, Сталонами и Шварцнегерами. :-D Забросил в 20, потом 17 лет перерыв был. Да и ща без перерывов не получается. :-(
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
