
Форумы > Спорт > Бодимастер

Схема употребления протеина.

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Схема употребления протеина.	^#115666	^наверх
Автор: 2pick. Дата: 24 февраля 2012 15:05 Занимаюсь в тренажерном зале через день. Цель занятий подержание себя в форме+набор мышечной массы . Недавно решил попробовать употреблять протеин, для повышения эффективности занятий. Для опыта был выбран MHP Probolic SR. После приобретения встал вопрос о дозировке. Производитель рекомендует "Добавьте 1-2 ложки Probolic-SR в 230-460 мл воды. Принимайте 2-3 порции в день" Возник вопрос, если я тренируюсь через день и не убиваюсь в хлам на тренировке, стоит кушать протеин каждый день в лошадиных дозах. И вообще доза у всех одна или нет, т.к. не уж то и бролеру на анаболиках и начинающему человеку требуется одинаковое количество протеина? За ответы заранее спасибо.
2/6 \| \| Поделиться:

Re: Схема употребления протеина.

^#115670

^наверх

Автор: BIG CHIPMUNK Свой человек в форумах: 97, 160, 195

Дата: 24 февраля 2012 15:24

Это ж что за нашествие такое

Если ты не

Цитата:
От пользователя: 2pick.

бролеру на анаболиках

Цитата:
От пользователя: 2pick.

начинающему человеку

то может простую пищу кушать

4/4 | | Поделиться:

Re: Схема употребления протеина.	^#115672	^наверх
Автор: Зачеммненикнэйм (О пользователе) Дата: 24 февраля 2012 16:32 скажите у меня еще вопрос -- надо есть до тренировки или после? :-)
0/2 \| \| Поделиться:

Re: Схема употребления протеина.

^#115673

^наверх

Автор: BIG CHIPMUNK Свой человек в форумах: 97, 160, 195

Дата: 24 февраля 2012 16:34

Цитата:
От пользователя: Зачеммненикнэйм

ну так то поиск рулит, а для тех кто не в теме
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=90142&...

0/1 | | Поделиться:

Re: Схема употребления протеина.

^#115674

^наверх

Автор: 2pick.
Дата: 24 февраля 2012 17:07

Цитата:
От пользователя: BIG CHIPMUNK

Это ж что за нашествие такое

Если ты не
Цитата:
От пользователя:љ2pick.

бролеру на анаболиках
а

Цитата:
От пользователя:љ2pick.

начинающему человеку

то может простую пищу кушать

был небольшой опыт потребления протеинов, эффект очень порадовал. Год тренировки не дал такого эффекта как пару месяцев занятия.
Поэтому все же хочу услышать вердикт.

1/0 | | Поделиться:

Re: Схема употребления протеина.

^#115675

^наверх

Автор: BIG CHIPMUNK Свой человек в форумах: 97, 160, 195

Дата: 24 февраля 2012 17:14

Цитата:
От пользователя: 2pick.

Поэтому все же хочу услышать вердикт.

Да еперный театр
Вы считаете что протеины и гейнеры волшебные пилюли. Да нет, это просто добавка к традиционной еде.

5/2 | | Поделиться:

Re: Схема употребления протеина.

^#115677

^наверх

Автор: 2pick.
Дата: 24 февраля 2012 17:28

Цитата:
От пользователя: BIG CHIPMUNK

Да еперный театр
Вы считаете что протеины и гейнеры волшебные пилюли. Да нет, это просто добавка к традиционной еде.

не соглашусь с вами. Думаю вы один из тех людей кто не употреблял протеины.

3/6 | | Поделиться:

Re: Схема употребления протеина.

^#115681

^наверх

Автор: ruscadet Свой человек в форумах: 80

Дата: 24 февраля 2012 19:07

Цитата:
От пользователя: 2pick.
не соглашусь с вами. Думаю вы один из тех людей кто не употреблял протеины.

:lol:
тролль или на полном серьёзе?

8/3 | | Поделиться:

Re: Схема употребления протеина.

^#115703

^наверх

Автор: BIG CHIPMUNK Свой человек в форумах: 97, 160, 195

Дата: 25 февраля 2012 10:59

Цитата:
От пользователя: 2pick.

Думаю вы один из тех людей кто не употреблял протеины.

Да нееее , конечно, протеин, а что это такоеее!??????!!!!!!!!!!!!!!!
да мы тут булками балуемся, а про спортпит знать не знаем

7/3 | | Поделиться:

Re: Схема употребления протеина.	^#115746	^наверх
Автор: тонущий ДиРижабЛЬ Дата: 27 февраля 2012 12:52 Посоветуйте лучше магазин в Екатеринбурге с репутацией. Где новичку можно прийти и с уверенностью купить пару банок на пробу, без страха что ему туда муки насыпали... Может ещё и с продавцом потолковать... А то как откроешь интернет-магаз, там 300 наименований сыворотки и сиди-тыкай на удачу)
1/0 \| \| Поделиться:

Re: Схема употребления протеина.

^#115751

^наверх

Автор: FFFFF22
Дата: 27 февраля 2012 13:25

Цитата:
От пользователя: тонущий ДиРижабЛЬ

Посоветуйте лучше магазин в Екатеринбурге с репутацией. Где новичку можно прийти и с уверенностью купить пару банок на пробу, без страха что ему туда муки насыпали... Может ещё и с продавцом потолковать...
А то как откроешь интернет-магаз, там 300 наименований сыворотки и сиди-тыкай на удачу)

вам сюда http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=99138&...

0/1 | | Поделиться:

Список Тем | Поиск | Правила | Статистика |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)