Привет всем. К сожалению не могу посещать и то и другое. Есть время только для чего то одного. Заниматься 3 раза в неделю в утреннее время.
Похудеть или набрать массу цели не преследую.
Хочется просто спортивной физической активности.
Как по вашему, куда лучше записаться?
Заранее спасибо
Я бы тоже рекомендовала плавание.
Стрейтч, конечно, замечателен, но это "гимнастическая йога" (акцент на слове гимнастика).
Плавание ни к чему не обязывает. Поплавали (если, конечно, вы не кросс 5 км собираетесь плыть), выпили коктейль и всё.
А стрейтч требует специальных мазей,
гелей, режима дня, питания и т.д.
Ну, если вы хотите шпагат поперечный, плавание вам не поможет :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
