поиск:    

 
переход:  

Отдых
Отдых
Екатеринбург Онлайн
Сервисы:  Фотоальбомы  |  Новости:  Отдых  |  Публикации:  Развлечения  |  Форумы:  Клубная культура,   Отдых и путешествия,   Спортивные

  Форумы  > Спорт > Бодимастер  

хрустят суставы - что делать?


Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |
хрустят суставы - что делать?   #11173  наверх
Автор: 
Дата:   

мне 23 года и такая проблема - при нагрузках хрустят суставы - в основном локти- потом болят, что делать?

Заранее спасибо.
  |  Поделиться:  
Re: хрустят суставы - что делать?   #11185  наверх
Автор: Iqrock 
Дата:   

Занимайся аэробикой ... бег, бассейн, велотренажер, скакалка
  |  Поделиться:  
Re: хрустят суставы - что делать?   #11230  наверх
Автор: Maestro*   (О пользователе)
Дата:   

У меня тоже хрустят, если плохо разогреюсь. После разогрева -растяжка.
  |  Поделиться:  
Re: хрустят суставы - что делать?   #11281  наверх
Автор: Хомочка
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Igor0801



кальций рулит
  |  Поделиться:  
Re: хрустят суставы - что делать?   #11308  наверх
Автор: user117  (О пользователе)
Дата:   

скорее всево ниче ты не сделаеш с ними, по крайней мере быстро, со временем после регулярных тренировок должно пройти, но может и не пройти.
Кальции всякие это так.. не погает ИМХО, уж че тока там мне не говорили, что вот похаваеш кальция - круто будет, на себе ниче не замечал, хотя и ел ево немеряно, и всякий разный дорогой
главное регулярные тренировки рулят а не кальции.
  |  Поделиться:  
Re: хрустят суставы - что делать?   #11441  наверх
Автор: Пуз_на_колёсиках   (О пользователе)
Дата:   


Цитата:
От пользователя: Igor0801

мне 23 года и такая проблема - при нагрузках хрустят суставы - в основном локти- потом болят, что делать?

Параллельно задай этот вопрос на форуме "Здоровье".
Там врачи часто "отвисают".
Только пиши грамотно, корректно и подробно.
Удачи.
  |  Поделиться:  
Список Тем  |   Поиск  |   Правила  |   Статистика  |

Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на эту же страницу)


 Мой E1 
 
Вход для зарегистрированных пользователей:
E-mail:
Пароль:
Если Вы не зарегистрированы, то добро пожаловать на страницу регистрации.
Если Вы зарегистрированы, но забыли пароль, Вы можете его запросить.

Развернуть блок
 Погода