Можно ли заниматься степ-аэробикой при варикозном расширении вен..но пролеченном...мнения раделяются:кто пишет,что даже нужно,а кто-что ни в коем случае....и как быть???какое мнение слушать???
Если вы хотите ухудшения состояния ваших вен или - при пролеченном варикозе - быстрого рецидива болезни, занимайтесь на степ-платформах на здоровье!
А если серьезно, врач в любом уважающем себя фитнес-центре скажет вам то же самое. Степ-платформы = ОЧЕНЬ большая динамическая нагрузка на ноги.
Нельзя. У меня та же проблема :-(
Хожу на пилатес, хотя статичные нагрузки в принципе тоже не ректомендуют при варикозе. А что делать...
А вообще - идеальный выбор для тех, у кого варикоз, - ПЛАВАНИЕ. Наука пока не нашла ничего лучше.
Но я вот плавать не люблю, да и умею так
себе...
ну мне еще разрешил заниматься танцами..туда вот и хожу..нагрузка не большая...мол надо двигаться сказал...а степ танцевальный...всю жизнь им занималась и теперь нельзя((((
Танцы - это хорошо... :-) А вы какими занимаетесь? и где?
Кстати, мне врач еще рекомендовал кардиотренажеры, говорит, от них вреда нет, кроме пользы ;-)
Я около дома у себя занимаюсь в Ю-З районе...вот там танцы...мне нравятся..она же ведет и степ...и мне воть нельзя(обидно(((....а вот в инете нашла много противоречивых статей...в одних-что чуть л ни панацея от варикоза,а в других наоборот..от чего же это возникает??
Панацеи от варикоза вообще не существует. К сожалению... :-(
Почему так пишут, не знаю, но знаю, что для нас есть довольно тонкая грань между необходимой физ. активностью, чтоб поддерживать хотя бы тонус мышц, если не сосудов, и активностью излишней. Потому, кстати, плавание и рекомендуют.
Короче, двигаться надо. Но в меру :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
