Спасибо за мнение, Credo, но представляете, есть такие женщины, у которых и так все в порядке с личной жизнью, и нет необходимости менять себя, чтобы нравиться любимому. Для которых бодибилдинг - средство САМОсовершенствования. Для себя.
1 гость!
Есть форум "Знакомства", может, Вам туда сходить? :-d
На самом деле, из всех моих знакомых фитнесом серьезно увлекаюсь я одна. А незамужние подруги имеют неженатых друзей :-) Не знаю, чем вам помочь... Может, надо попастись возле зала аэробики и предложить донести спортивную сумку
какой-нибудь симпатичной девчонке? :-)
Уважаемый 1! Советую Вам обратиться на сайт знакомств. Здесь обсуждается серьезная вещь - каноны тела в бодибилдинге. Так что, либо по теме, либо, извините, вообще никак. ОК? Сорри, если что.
Впрочем, последнее слов остается за дамой...
Настоящий билдер, вот и я гостя отправила на "Знакомства" знакомиться :-)
Про каноны - у меня жесткое ощущение (естественно, подтвержденное сантиметром), что к канонам я медленно, но верно приближаюсь. А вес один и тот же... (Вздыхает). Радоваться или плакать? Наверное, радоваться все-таки.
Имеется в виду вес тела или вес штанги?
с весом тела вообще много непонятного. Я, например, вижу что мышечная масса растет + рельеф там и прочее, а общая масса тела снизилась за лето с 91 кг до 87 кг. Наверное, за счет уменьшения жировой прослойки вес снизился, хотя питание по обычной
схеме...
А приближению к канонам надо, безусловно, радоваться. Увы, я пока весьма далек от объемов проф. культуристов. Но я верю, что терпение и труд все перетрут.
Согласна?
Работаю в телекоммуникационной компании, а по образованию лингвист... Вот и перевожу им технические мулечки :-) Хорошая у меня работа, и новое узнаю, и навыки поддерживаю.
Вес, конечно, тела я имею в виду. Я хочу как можно ближе к шестидесяти килограммам, если мышцы значительно не вырастут, то
тогда заветные 18-20% жира получатся.
А я по образованию ТВ-журналист, а работаю в PR-департаменте крупной компании.
оптимальная масса для меня - ну, для начала хватит килограммов 100 при соотношении жировой прослойки процентов 20. Главное при такой массе рельеф не потерять. ох и трудное это дело, надо думать.
На самом деле, 100 кг - не такая уж и большая масса - если, конечно, это большей частью мышцы, а не жирок. Еще я считаю для себя важным развивать гибкость тела. Есть мыслишка пойти плюсом к накачке еще заниматься какими-нибудь восточными единоборствами... Жаль, что времени пока на все эти планы не
хватает...
Понимаешь, Билдер, мое сознание пока воспринимает такие большие цифры неправильно. Я сразу вижу толстяка, заплывшего жиром, а ведь это совсем не то. Точно так же как и шестьдесят килограмм разные бывают. На осознание этого ох какое долгое время ушло... Чтобы понять, что не вес первостепенную
важность имеет, а плотность тела, сколько там мышц, а сколько ненужного балласта. Ну почему я прожила столько лет и не понимала этого?!
Надеюсь, это риторический вопрос? Сейчас, при массе 88 кг на толстяка я ничуть не похож - хотя может и не мешало бы чуть подсушиться. Кстати, накачке мышц пресса я всегда уделял повышенное внимание - и добился нормальных результатов - кубики пресса нормально очерчены, хотя, честно, могло быть и
лучше. Зато удовлетворение от фигуры колоссальное - мощные ноги, узкие бедра, плоский живот, мускулистые руки, большие широчайшие и трапеция. Правда, грудные пока отстают - в силу генетики, наверное, хотя качаю их на убой.
Да брось, Билдер... Просто надо девушкам говорить, что каблук выше 5 см плохо отражается на их бесподобных ножках :-) Хотя моя вторая половина не возражает, у него рост 192 :-)
Внимание! сейчас Вы не авторизованы и не можете подавать сообщения как зарегистрированный пользователь.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после авторизации вы вернетесь на
эту же страницу)
